进入秋天之后，明显感觉空气中比较干燥了，这个时候，我们一定要多补充身体的水分，这样做还可以预防嘴唇干裂哦，那么除了这个因素，还有那些会导致嘴唇干裂脱皮的原因呢，在生活中我们如何护唇呢，嘴唇干裂脱皮怎么办呢，一起来看内容介绍吧。
嘴唇干裂脱皮的原因
1、缺水
因为长时间不饮水的话，在加上天气本身就干燥，就比较容易出现嘴唇干裂脱皮的现象，随意千万不要等到嘴干了再去喝水哦，每个人每天至少应该喝毫升的水，一定要保证人体水分的充足，所以说，要想唇色健康就要多多饮水哦。
2、空气干燥
空气干燥也是导致嘴唇干裂脱皮的重要因素之一，一旦嘴唇干裂就会出现蜕皮的现象，所以出门在外，唇膏是必备品，当感觉嘴唇有点干的时候，不妨拿出来滋润一下嘴唇吧。
3、过敏引起唇炎
唇炎一般我们在生活中很少听说，但是就不代表没有这种病，有些人的体质比较弱，容易引起过敏，导致了唇炎的发生，因此一旦出现了这样的问题，那么及时的解决问题就显得非常有必要了。
如何护唇
1、唇膏选择简单的
现在市面上的润唇膏种类很多，有管装的、盒装的，还有不同的味道、质地和功效，价格也从几元到几百元不等。买润唇膏，选成分简单的即可，只需含有甘油等基础滋润成分，就能对嘴唇起到保护作用。
2、嘴唇干了不要舔
干燥的天气，嘴唇更容易发干，很多人喜欢用舌头舔来缓解干燥，其实这种做法是错误的。
舔唇只会让唇部皮肤保持暂时的湿润，因为唾液中含有淀粉酶，水分蒸发留在嘴唇上会加重其干燥，进而导致“越舔越干”。如果舌头不停地舔嘴唇，唾液中的细菌带至裂口中而引起感染，形成舔疮。
3、忌食过辣食物
辛辣的食物会对嘴唇产生刺激，使干燥恶化。一些食物如变态辣烤翅，上面的辣椒粉会强烈地刺激唇部黏膜，导致溃烂，甚至起水泡。
4、使用唇膏要得法
最好在出门前、涂口红前和睡觉前，使用含有维生素C、维生素D和维生素E油等，且具有良好保湿修复功能的润唇膏;再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。
5、使用唇膏次数不宜过多
一般人一天使用1—3次;嘴唇特别干的，可以在吃饭或喝水后立即涂上润唇膏。
6、嘴唇起皮不要撕
别用手撕脱皮，这样有可能将唇部撕伤;可先用热毛巾敷3—5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，再涂护唇膏;唇部总发干最好不要涂口红。
7、巧做凡士林唇膜
在双唇涂上一层厚厚的凡士林;依照唇部的需求，剪下适当大小的保鲜膜敷在唇上，如此一来就能将滋润锁进双唇。
在敷了保鲜膜的嘴唇上，再覆盖上热毛巾，停留约10—20分钟;用手指轻轻地按摩刚热敷完的双唇，像弹钢琴般由唇中间往外的方向轻点即可。
8、注意日常饮食
饮食防治口唇干裂，应摄取食性平和或汁液比较多的植物。这种植物内的汁液不同于我们日常饮用的水，它们更容易被我们的身体所利用。
如桑椹、甘蔗、香蕉、西瓜、甜瓜、枇杷、芒果、梨、罗汉果、柿子、菠萝、椰子、荸荠、莲藕、生菱、莲子、百合、薏苡仁、枸杞子、茶叶、菊花、蜂蜜、冰糖、食盐等。
(1)多吃新鲜蔬菜，如*豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
(2)及时补充足量水分，充足的饮水量，对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。
(3)另外，除了上面提到的饮食防治法外，口唇干裂者应戒烟，少饮咖啡。
结语：大家也一定发现了，进去秋天之后，总是莫名的感觉到嘴唇干裂，这其实就试告知大家体内缺水了，要多喝水哦，秋天天气干燥就会容易引起嘴唇干裂，上文已经给大家推荐了几种护唇的方法了，希望可以帮助到大家。