北方的冬季，除了凛冽的寒风，干燥给人的感受是最深的。
宝宝皮肤娇嫩，一不小心就会出现面部起皮、发红，手足干燥、皲裂，口唇干裂、起皮，喉咙痛等，喝水也不管用……这究竟怎么回事？
秋冬季节防燥邪
中医认为，燥是一种邪气，从秋季开始，湿润的空气逐渐干燥，使人们感到各种不适。
宝宝对外界的变化十分敏感，但很多正气不足的宝宝，又不能随着气候的骤变及季节的交替，做出相应的转变，就会出现各种反复感冒、咳嗽等。
而病情的反复，又极有可能导致宝宝咽喉痛，比如，感冒、咽喉炎、扁桃体炎，咽炎，腮腺炎都是可以引发宝宝咽喉痛的。
年龄大一点的孩子会说嗓子疼，想喝水。
对于表达能力没有那么强的宝宝来说，家长要多注意观察：宝宝声音有些哑，吞咽食物感到疼痛导致不爱吃东西，口渴，尿*，大便干等。
中医讲咽喉痛
喉咙痛可表现为喉咙（咽喉部）疼痛、粗糙和刺痛，这往往是由感染或局部刺激引起。
“孩子喉咙痛，是上火了吗？”这是家长经常会有的问题。
在中医学认为，喉咙痛有虚实之分，实证多因风邪犯肺，或肺胃热盛所致；虚症常与阴虚火旺、气血亏虚有关。
而肺胃热盛和阴虚火旺，其实就是大家所说的“上火”。
上火所致喉咙痛的典型特点：以咽部症状为主，病初咽部有干痒、灼热，渐有疼痛，吞咽时加重，唾液增多，甚至吞咽困难，咽侧索受累则有明显的耳痛。
宝宝可能还会伴有发热头痛、食欲不振、手足心热、潮热盗汗、小便*赤、大便燥结等。
如何区分宝宝是因为受寒还是内热引起的喉咙痛呢？
1、看舌苔：舌头上无明显的舌苔或舌苔发*，舌质红的为热；舌苔发白是寒。
2、看小便：小便颜色*、气味重是内热大造成的；小便颜色淡、清，说明体内有寒。
3、看大便：大便干结是内热重；大便稀软或腹泻说明体内有寒。
4、看发热：发热时宝宝全身燥热、口渴，手脚也不发凉，身体也不怕冷，是内热大造成的；发热时手脚冰冷、身体忽冷忽热，不想喝水，说明体内有寒。
如何缓解宝宝喉咙痛？
不同原因引起的喉咙痛，调理方法也不一样。针对宝宝喉咙痛的情况，在这里给大家分享一个推拿基础方。
天突穴
以中指指腹按揉，方向向下，力度轻柔，避免刺激食管，次为宜。该穴能通利气道，适用于支气管炎、咽喉炎、哮喘等所引起的咽喉肿痛症状。人迎穴
同时以拇指与食指指腹按揉两侧人迎穴次，手法轻柔，可见效果。人迎穴入足阳明胃经，主治咽喉肿痛、气喘。少商穴
用拇指端轻轻揉按即可。按摩该穴位能清肺利咽，遏制咽喉疼痛，缓解咳嗽气喘之症。太冲穴
拇指指腹揉按，略微感到疼痛即可，每次按压的时间4～5分钟为宜。
按摩该穴是肝经的原穴，可适用于肝生内火所致的咽痛喉痹。
廉泉穴
用拇指指面按揉，手法轻柔，有酸胀感为佳。任脉气血在此冷缩而降，适用于咽喉肿痛、咳嗽、气喘等症。合谷穴
按摩该穴位可镇静止痛，通经活经，清热解表，适用于咽喉肿痛患者。
内庭穴
按摩该穴位可清热、化积滞，适用于咽喉肿痛，胃病等疾病。
缓解喉咙痛小妙招
01喝盐水
如果喉咙疼痛不剧烈，局部炎症较轻的情况下适量饮用或含漱温淡盐水（生理盐水浓度为宜），可起到轻度杀菌缓解疼痛的作用。
02饮食清淡易消化
荸荠、*瓜、丝瓜、苦瓜、梨等可清热解毒，生津利咽，而且不伤阳气；药食两用的百合、冰糖、山药、薏米、粳米等，也可滋阴润燥，清喉利咽。
03增加房间湿度
日常生活中要经常开窗通风换气，室外的空气湿度相对大于室内的空气，空气对流能有效增加室内空气湿度。
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