一年中最热的天气即将到来，三伏天天灸是阳虚、气虚体质的人调整身体最合适的时机。
怎样判断自己的体质呢？
阳虚明显的症状就是怕冷、喜热饮、大便烂、容易受寒，疲倦等等。也有一部分人是真寒假热症，表现是“上火”，出现口腔溃疡、口腔灼热疼痛、失眠等症状，实际是阳虚，这种情况需要有经验的中医师判断。临床所见，真热的人少，假热的人多。
气虚的明显症状是疲倦乏力、气短懒言、动则出汗等。
依据中医学的“冬病夏治”“春夏养阳”的理论，在至热的季节选择温热性的中药贴敷于穴位，温热性药物+炎热气候，以此达到补阳气的目的。
三伏灸可以治疗哪些疾病呢？
1、口腔头面部疾病：属于气虚、阳虚的复发性口腔溃疡、灼口综合征（舌痛病）、口腔扁平苔藓、慢性唇炎、舌炎、口臭、颞下颌关节紊乱疾病等。
2、呼吸系统疾病：过敏性鼻炎、哮喘、过敏性咳嗽，反复感冒等。
3、消化系统疾病：属于脾胃虚寒型胃痛、腹胀、腹泻等。
4、各种骨关节病：肝肾不足、寒凝经络所致的颈腰椎病、关节痛、骨关节病。
5、妇科疾病：月经失调、痛经。
6、儿科疾病：反复咳嗽、多汗、厌食、睡不安、生长发育缓慢等；
此外，三伏天天灸可以调整亚健康状态，如手足凉、怕冷、多汗等，失眠、抑郁亦可辅助治疗。
在三伏天，我们除了做天灸，还适宜做艾灸、泡脚、站桩、早晨晒背、吃姜，忌食生冷寒凉食物，忌无指征乱服抗生素，忌熬夜。
年三伏灸时间：
初伏加强7月6日（星期一）
初伏7月16日（星期五）
中伏7月26日（星期日上午）
中伏加强8月5日（星期三）
末伏8月15日（星期六上午）
末伏加强8月25日（星期二）
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