进入春季干燥大风，尤其北方地区最近各种大风降温预告不断。每到这种天气，有的人就开始发愁了。因为一刮风嘴唇总是干干的，一层层地脱皮，而且一笑嘴唇就裂开流血。影响形象不说，关键是真疼啊！
嘴唇干裂起皮的原因
●除天气原因外，大多是因为脾胃阴虚有积热。具体表现为：嘴唇干裂，没有水分，唇红，五心烦热，手心脚心发烫，小便偏*，大便干结，舌苔少或有地图舌。
●过多食用重口味、煎烤烹炸、辛辣刺激食物；长期熬夜；这些不良习惯都会郁而化热，耗伤津液。
●此外，唇炎。很多人会因为嘴唇发干，出现皲裂而不自觉地舔唇，但结果常常适得其反，当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，严重的甚至会使嘴角处的皮肤出现色素沉着。
嘴唇干裂，这3点千万不要做
1、舔一舔？
嘴唇干裂刺痒，很多人觉得最简便的方式就是舌头舔一圈，用口水解决干燥。
我们的唾液中含有多种蛋白、无机盐等物质，舔到嘴唇上水分很快就蒸发了，而残留的这些物质反而会从唇部吸水，特别是唾液中的酶类物质还可能会刺激嘴唇，会越来越干痒，甚至会导致口角炎。
2、把死皮咬掉撕掉？
嘴唇上长出了死皮，还翘起来，有些人不把它搞掉心里真的很不舒服啊——最直接的方式当然就是咬掉！有的也用指甲撕掉！这些做法都是错误的！
其实，如果不太严重的死皮，等待其自然脱落就行了；如果死皮比较多、比较厚，就要在医生的指导下，用纱布蘸上药液湿敷，每次十分钟左右，之后用水清洗，使其自然脱落，可以预防感染。
3、反复涂润唇膏？
润唇膏可以保湿，对嘴唇干裂的症状有所改善，适时涂抹是有好处的，但它不是药，如果前面提到的病根（营养不良、感染等等）还在，再怎么涂也是好不了的，需要用药治疗。
嘴唇干裂，做好这5点
补水
多喝水肯定没坏处，也可以使用加湿器，用热水蒸汽熏一下也不错；
戴口罩
口罩可以为嘴唇保暖、防风，外出最好戴上，减少唇部的水分蒸发；
换支口红
劣质的口红可能引起唇炎，但优质的会有保湿作用。如果因为工作关系，避免不了化妆，就在口红上多优待一下自己。涂口红前可以先涂一层润唇膏，起到保护作用，还能防止有唇纹哦~
控制饮食
一些高温、高盐的食物，比如火锅、烧烤尽量不要吃，很容易使干裂加重；平时多留心，自己吃了什么之后嘴唇容易裂，以后就别吃了。
心理调节
调节心情，舒缓压力，对很多疾病都有良好的改善作用，对于嘴唇干裂也是如此。比如由于工作关系，避免不了多说话、涂口红，就需要从自我调节做起。还是那句话，仅仅是多喝水、勤抹润唇膏是改善不了根本的！
如果自己护理后，嘴唇干裂还是没有好转、甚至起泡流脓，医院看看。和绝大多数疾病一样，治疗唇炎同样要坚持用药。正确用药，免疫力好的患者两三天是可以痊愈的。
济南市皮肤病防治院出品
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