导语
放疗了一段时间后，你是否感觉口干舌燥，进食疼痛，甚至口腔里有了溃疡水泡的发生，从而使你感到焦虑情绪，生活质量下降呢？
问
什么是口腔黏膜炎？
口腔黏膜炎指由放射线电离辐射引起的急慢性口腔黏膜损伤，如黏膜充血、溃疡。多见于头颈部放疗的患者。
答
问
口腔黏膜的症状有哪些？
0级：无明显变化；
1级：黏膜充血伴有轻度疼痛，不影响进食；
2级：口腔黏膜有溃疡，疼痛加重，能进食半流质饮食；
3级：疼痛明显，仅能进食流质饮食；
4级：坏死、溃疡，不能进食。
答
问
如何应对口腔黏膜炎的发生？
饮食：避免进食辛辣、油腻、刺激、粗糙、过冷过热、坚硬的食物，多饮水，以高营养、高蛋白、清淡易消化的流质半流质食物为主，如牛奶、鸡蛋、水果蔬菜等，少食多餐。
口腔：放疗前检查有无龋齿，及时拔除，放疗开始注意饭前后温水漱口，保持口腔清洁，用软毛牙刷刷牙，出现口腔黏膜炎后及时遵医嘱选用合适的漱口水漱口。
药物：当出现了口腔黏膜炎时，可以选用合适的漱口水进行含漱，如康复新液、含麻醉剂的含漱液、促进黏膜愈合的制剂等，严重者可使用抗生素。
张口功能锻炼：口腔黏膜炎引起的疼痛会导致张口困难，可以经常做张口锻炼。
练
张口功能锻炼方法
鼓水运动：每次进食后口含温水漱口，鼓腮、吸吮结合，每次1~2分钟。、
叩齿运动：上下齿相互叩击，舌头舔舐内外牙龈，每次20~30下。
鼓腮运动：口唇闭合，鼓气，每次20下。
弹舌运动：微微张口，使舌头在口腔内弹动，发出“嗒嗒”声，每次20下。
张口运动：使口唇迅速大幅度张开，然后闭合，每次2~3分钟。
支撑锻炼：根据患者张口开合度选择合适开口器进行张口训练，每次10~20分钟。
结语
口腔黏膜炎的发生并不可怕，随着放疗疗程结束及精心的护理，往往都能恢复，风雨之后便是彩虹，希望这些内容能够帮助到您！
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