大家好，我是皮肤科贾医生！
冬季以来，门诊上看嘴唇起皮、干裂、渗血的患者就越来越多，大人，小孩都有。
这个小姑娘6岁多，来诊室时嘴唇又红又干，起皮还非常严重。据孩子妈妈说道：这段时间，孩子嘴唇都干得难受，喝了不少水，似乎并没有多大用。嘴唇瘙痒时总是忍不住去舔、去撕，稍不注意，就撕出了一道口子，还渗血，疼得孩子哇哇大哭。
看着孩子的嘴唇，就是典型的唇炎。随后，给孩子家长叮嘱了注意事项后，开了点保湿类的药膏。
究其原因，冬天空气干燥，而口腔黏膜部位的皮肤又特别薄，很难兜住水分。如果长时间处于干燥状态下，就容易发炎，出现干裂、起皮、渗血的状况。
那么，冬季该如何保护嘴唇皮肤呢？
①保证居住环境湿度，多喝水
冬天空气干燥，敏感肌肤的朋友，无论是出门还是在家，都要尽可能地做好保湿工作。
在家，建议使用加湿器，保证居住环境的湿度在45%以上；
除此之外，每天也要多喝水，尤其是孩子，一玩高兴了就会忘记喝水；家长就需要多提醒孩子，每天至少要喝8杯水以上，同时还可以多吃一些蔬菜水果。
总之，在居住环境保持湿润的前提下，通过喝水，让身体处于不缺水的状态，嘴唇也就不会干裂、起皮了。
②挑选合适的润唇膏
冬季，无论是大人还是孩子，贾医生都建议使用润唇膏来护理嘴部皮肤；很多家长担心润唇膏有添加剂成分而不敢给孩子用，其实只要挑选无添加剂的就行。
冬季使用润唇膏非常有必要，毕竟光是喝水，嘴唇皮肤也无法达到持续锁水的状态。
如果在多喝水的基础上，再涂抹润唇膏，润唇膏中的脂质膜就能有效抵挡嘴唇部皮肤水分的蒸发，形成持续锁水的保护膜。
贾医生建议大家，在出门前和喝水后，及时涂抹润唇膏，锁水效果更好。
③起皮严重时可用磨砂膏
嘴唇皮肤干裂、瘙痒时，很多人都忍不住地去舔、去撕，结果导致嘴皮越舔越干、手撕严重时，还会引发感染。
此时，可以买唇部磨砂膏，以免在撕的过程中，渗血、痛不说，还容易发炎。
值得注意的是，在使用磨砂膏之前，可以先用一块干净纱布，然后浸润在温水中，打湿后先敷在嘴唇皮肤上3-5分钟，然后外涂磨砂膏，轻轻按揉1-2分钟后，即可用清水洗掉。
④暖气充足，可用唇膜保湿
有些南方家庭为了保暖，冬季会常开暖气，有时候也会觉得口唇干燥。此时，为了护理唇部皮肤，可以在晚上洗脸后，外敷唇膜，能起到改善唇纹及起皮的状况。
总的来说，冬季空气干燥，要注意唇部皮肤保湿、多喝水、涂抹唇膏，以免嘴唇干裂、起皮；同时切忌去舔、去撕，以免引发感染，医院就诊。
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