TUhjnbcbe - 2024/10/25 16:15:00
红枣是护肤美容佳品红枣是护肤美容佳品，有道是：“要使皮肤好，粥里添红枣。”红枣含有丰富的维生素C，又称“活性维生素C丸”，常食枣可以防治脸面雀斑、痤疮、口疮、口角炎、唇炎、脂溢性皮炎等损容病患，还可以保持皮肤光泽细嫩。菜谱推荐：大枣冬菇汤食材：1.大红枣15枚，干冬菇15个，生姜片、花生油、料酒、盐、味精各适量将干冬菇洗净；红枣洗净，去核。2将清水、冬菇、红枣、盐、味精、料酒、生姜片、热花生油一起放入蒸碗内，盖好盖，上笼蒸60~90分钟，出笼即成。功效：益气活血，养颜润肤。红枣山药炖南瓜鲜山药克，南瓜克，红枣克，红糖适量1.将鲜山药、南瓜洗净；鲜山药削去皮，切成3厘米见方的块，南瓜去皮和内瓤，切成相同大小的块。红枣用水洗净，去除枣核，待用。2把切好的山药、南瓜块及红枣放入炖盅内，加入水和红糖，置火上烧开，盖好盖，改用小火炖1小时左右，至山药、南瓜熟烂时即可。功效：补中益气，益心健肺，养颜生津。