#健康迎新年#
维生素B2又叫作核黄素，是维生素的B族的一类，可以微溶于水，呈黄色的粉末状，味较苦，有很多的生理功能。
维生素B2片是一种水溶性维生素，主要是用于预防和治疗维生素B2缺乏症，维生素B2是辅酶的重要组成成分，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢，对于维持正常的视觉功能有非常重要的作用，并且还能够促进生长发育。
在临床上维生素B2主要是可以用于预防和治疗维生素B2缺乏症，比如口角炎、唇干裂、舌炎、阴囊炎、结膜炎、脂溢性皮炎等。
维生素B2在人体代谢上发挥着重要作用，据说还是高血压的克星，那么这种说法究竟是否正确呢？几块钱一瓶的维生素B2，真的可以治疗高血压吗？
几块钱一瓶的维生素B2，却是高血压的“克星”？或许多数人不知道
01维生素B2可以治疗高血压吗？
可能很多人都会心存疑问，维生素B2真的有那么神奇吗？对于高血压患者而言，是否可以用维生素B2来代替降压药呢？
关于这个问题，有科学人员曾做过研究，结果发现：如果人体摄取充足的维生素B2，那么患高血压的风险就会降低26%。
由此也可以得出结论，可以通过补充维生素b2的方式来预防高血压，可是已经患上高血压的人群，却不可以用维生素B2来治疗疾病。
也就是说维生素B2只能起到辅助作用，患上高血压的人应当按时服用降压药，还要养成良好的饮食习惯和生活方式，这样才更有利于血压水平的控制。
02维生素B2的作用
一、促进细胞发育和再生，维生素B2能够促进皮肤、毛发的正常生长，预防口腔炎、唇炎、舌炎等炎症反应，减轻视疲劳。
二、维生素B2能够参与体内生物氧化和能量代谢过程，与碳水化合物、蛋白质、脂肪的代谢有关，能够促进机体生长发育，维持细胞膜的完整性。
三、维生素B2能够参与维生素B6和烟酸的代谢，使B族维生素之间相互协调发挥作用。
03身体缺少维生素B2时，通常有以下几类症状
1、口腔症状
缺维生素b2会出现一些口腔症状，常见的有色素沉着、唇炎、唇部破裂、唇部干燥、舌肿胀、舌炎等，会感觉到舌头存在烧灼、疼痛症状，如果维生素b2缺乏长时间存在，还会出现地图舌、舌头红斑等现象。
2、皮肤症状
长期缺乏维生素b2会出现各种皮肤疾病，比较常见的是脂溢性皮炎、阴囊炎等，其中脂溢性皮炎初期会有轻度红斑症状，随着疾病不断发展，红斑会蔓延到其他地方，而阴囊炎会导致私处瘙痒。
3、眼部症状
缺维生素b2会让眼部适应能力下降，还会导致眼部出现各种不舒服的症状，像视力模糊、视觉疲劳等，情况严重还会出现眼角膜血管增生。
4、其他不舒服的症状
如果儿童长期处于缺乏维生素b2的状态，就有可能出现生长发育迟缓现象，此外，孕妇长期缺乏维生素b2，可能会导致胎儿畸形，所以孕期发现缺乏维生素b2，就要及时补充，可以多吃维生素b2含量丰富的饮食。
小贴士：
维生素b2虽然不可以直接降血压，但是却可以有效预防高血压的出现，它是人体不可或缺的营养物质，对健康有着十分重要的意义，平时一定要注意补充，这样会更有利于身体健康。