口腔卫生不佳，可引起口腔溃疡、口腔黏膜炎(舌炎、唇炎等)、牙龈炎、口腔扁平苔藓、口腔白斑等口腔疾病。
医院口腔专家讲到：“有许多朋友习惯用漱口水清洁口腔。市面上五花八门的漱口水，虽然很多号称可以有效去除口腔细菌、清新口气，但其实漱口水成分复杂，许多含有药物成分，不适合长期使用，否则容易导致口腔菌群紊乱。”
想要跟口腔溃疡、口腔黏膜炎和其口腔病说“拜拜”，成都平安提醒大家切记以下七点：
1.保持良好的口腔卫生：每天有效刷牙两次，并使用牙线或冲牙器清洁牙缝，牙周炎患者可使用牙缝刷;
2.使用含氟牙膏：常规使用含氟牙膏，酌情使用抗敏牙膏和药物牙膏;
3.健康饮食：合理规划膳食，保护口腔，少吃黏性大的甜食，少喝碳酸饮料;
4.定期进行口腔检查：至少一年一次，像体检一样养成习惯;
5.备孕一定要看牙医：怀孕前检查治疗口腔疾病，解除隐患;
6.牙齿健康从娃娃抓起：从一出生就
7.及时修复缺失牙齿，避免相邻牙齿的伸长或移位。
8、睡前尽量不要进食。