入冬后，气温下降，天气变得越来越干燥，空气中的水分也越来越少。身体皮肤水分流失加快，连带着一连串“干”尬来了！眼干、鼻干、脸干、手脚干，最重要的还是——嘴唇干！
01
我们的嘴唇，也许比我们想象的更脆弱
我们可怜的嘴唇，一到冬天就干燥起皮，也许是因为承受着多重夹击。
在小素开始讲解之前，请先看看下面这张图，是一般皮肤和唇部皮肤的对比：
不难发现，比起皮糙肉厚的一般皮肤来说，虽然我们的嘴唇皮肤也有角质层、表皮层和真皮层，但那点薄薄的角质层起到的保护作用，比一般皮肤弱多了。
除了皮肤薄，嘴唇还没有皮脂腺，这会使得嘴唇的保湿能力更差。
根据年《英国皮肤病学杂志》的一篇研究，嘴唇的经皮水分流失（TEWL）速度是脸颊部位的3倍左右，也就是比脸部其他皮肤更容易干燥。
而到了冬天，除了天气本来就干燥，一些人还容易患感冒或鼻炎，也就更习惯用嘴呼吸。
以上这些因素都能在冬天让嘴唇加剧干燥，如果这时候再舔舔舔+撕嘴皮……
前者唾液蒸发后，加速水分流失，还会引起唇部结缔组织收缩，而后者会破坏原本就很薄的唇部皮肤。
要注意，口唇干燥起皮可能是大事儿，除了日晒过度、营养没补够（比如维生素B2不足）、精神压力大会刺激嘴唇之外，有些全身性疾病（比如扁平苔癣）也有这种症状。
所以如果嘴唇脱皮一直不好，或者有其他症状，医院。
02
口水是如何对嘴唇造成“伤害”的呢？
嘴唇也是人体很特殊的一个部位，嘴唇的周围一圈发红的区域叫“唇红缘”，它的湿润全靠局部丰富的毛细血管和少量发育不全的皮脂腺来维持。因此，面临冬季凛冽的寒风，很多人的嘴唇都会干裂。
很多人都会在嘴唇发干的时候不由自主地舔嘴唇，我们的唾液中不仅有消化液，还常常有食物残渣、真菌等“破坏分子”。
当留在嘴唇上的唾液慢慢蒸发时，同时带走嘴唇上本来就少的可怜的水分。更严重的是，唾液中的多种消化酶还会留在嘴唇上，破坏嘴唇上的酸性保护膜，并引起深部结缔组织的收缩，唇粘膜发皱，因而干燥得更厉害。
有的时候，蒸发的水分也会带走热量，加剧毛细血管收缩，将嘴唇表面温度降得更低，让原本就“如履薄冰”的嘴唇雪上加霜。严重者还会感染、肿胀，造成痛苦，甚至患上皮炎。
如果再接触麻辣、酸、咸等刺激性食物，那痛苦程度就可以自行脑补了。
所以用唾液缓解嘴唇的干裂是一种恶性循环。这样一来，嘴唇自然会越舔越干。为了缓解干燥的症状，很多人会选择涂抹润唇膏。
03
在嘴唇干裂时，应该如何挑选唇膏？
1、选包装就是选功能
润唇膏的主要成分就是动植物的油脂和蜡质。
油——凡士林、植物油能滋润补水；
蜡——天然蜂蜡能保湿锁水。
棒装：硬一点的润唇膏，蜡比油略多一点，刚涂上的时候，嘴唇不会立即变得滋润，但是保持湿润的效果更持久。
管装、罐装：质地柔软的润唇膏，油比蜡多一点，抹上就能秒变滋润，但是也会让人觉得嘴唇油油的不舒服，相对来说修护效果比较棒，可以作为唇膜使用。
2、应对干裂严重的，要选特殊成分
嘴唇干裂特别严重，甚至干到起皮的，需要用的润唇膏里最好含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分
3、这4种情况，最好别用唇膏了
涂了唇膏，嘴唇还是干，甚至还出现裂口、出血、流水。
吃了过敏食物或涂了口红之后才出现的嘴干起皮。
总是舔唇、咬唇导致的嘴唇干燥。
除了干燥起皮，嘴唇或唇周还会出现红肿。
上述这些情况，很可能是得了唇炎，不能再指望唇膏了，医院看看！！！
04
记住这4点，润唇膏才能不白涂
别涂含有这些成分的！
水杨酸、苯酚——这些去角质的成分，去掉嘴唇干皮的同时，也破坏了角质层，嘴唇的水分就留不住了。刚涂上会觉得嘴唇好软好舒服，但往后会越涂就越干。
石油、微晶蜡、矿物油——如果润唇膏中的蜡是这些石蜡成分，保湿程度相对较低，只能防止水分蒸发，没有滋润作用，使用后只能达到“假润”的效果，其实也是越涂越干。
要竖着涂！
嘴唇干燥出现的唇纹是竖着排列的，所以上下涂抹更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。
要多涂厚涂！
涂润唇膏要反复多涂几回，把整个嘴唇都糊住最好，如果刚涂上就擦掉或者舔掉，润唇膏还来不及起作用就没了，当然没效果啦。所以，至少要让润唇膏在嘴唇上停留2个小时以上。
要睡前涂
如果实在忍不住擦、忍不住撕、忍不住舔，那就睡前厚涂润唇膏，睡一觉起来再欣赏你润润的双唇。
专家提醒，使用唇膏前最好先在嘴唇边缘试敏。而本身就容易过敏或已经患上唇炎的人群，最好选择成分单一，无色无味的产品。如果病情严重，必须及时就诊，防止感染。
05
唇炎初发，屏障保护不可少！
唇炎是以口唇干裂、皲裂、脱屑为主要症状，发生在唇部的炎性疾病的总称，属于一个慢性的炎症。当然，生活中大部分的唇炎情况并不会变得十分严重，只要及时重视就好了。
唇炎初发，我们可以从饮食和洗护入手，同时还应该注意做好屏障保护。
饮食上要保证清淡，少吃带有刺激性的食物，避免烟、酒。
尽量避免出现对唇部的刺激，例如不要食用含薄荷、冰片成分的洗护产品。
千万不要撕拉死皮和咬嘴唇，可使用简单的护肤品和唇膏。
日常中还要做好唇部的清洁防晒工作。万一情况变得严重或出现复发，医院就诊。
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