现在天气越来越冷了，气候越来越干燥，特别是在北方的城市，很多人都出现了嘴唇干裂的现象，严重的时候可能会出现口角炎、唇炎等相关的症状。在日常生活中我们应该做哪些相关的措施有利于缓解这样的症状，如何有效的避免因天气干燥出现嘴唇干裂，前提是我们得先了解是什么原因导致的嘴唇干裂。
嘴唇干裂的原因：
1、用嘴呼吸：有的人习惯张着嘴呼吸，空气进入口腔并流动时会导致嘴唇的水分流失，尽量的避免张着嘴呼吸，这种习惯本身对身体就是不好的。
2、环境因素：在干冷的秋冬季节，如果过嘴唇在没有任何防护措施的情况下，因为风吹干燥的原因就很容易裂开。
3、缺乏维生素：某些维生素对保持嘴唇健康状况有很重要，包括维生素A、B、C、B2及E等。但是服维生素A过量。若每天摄入的维生素A过多就容易出现嘴唇干裂的副作用。另外服某些药物，如心得安也会嘴干。
4、牙膏：有一些牙膏中成分含有十二醇硫酸钠，十二醇硫酸钠会导致皮肤干燥、刺痒等，冬天应尽量减少使用这类牙膏。
5、柑橘水果：对于一些经常食用柑橘类水果的人，可能会出现嘴唇开裂，原始是柑橘类的水果中的酸性成分会刺激嘴唇，使其对阳光敏感导致干裂。
在冬季如何避免嘴唇干裂
1、嘴唇干燥时勿舔
这是很多人经常会出现的错误，当感觉嘴唇干裂的时候或者是已经干裂出现疼痛的下意识就会去添一下，以为是达到了滋润的效果殊不知这样的习惯对唇周皮肤是有害的。因为唾液的水分蒸发又会带走唇部的一些水分，使得皮肤越来越干，如此恶性循环导致情况越来越恶化。
2、及时补充维生素
冬季是属于蔬菜的淡季，蔬菜的数量和种类较少，这样就导致一些维生素出现，也会导致嘴唇的干裂。上皮组织的细胞生长与维生素的生长有一定的联系。在冬季尽量的使饮食多样化，同时食用一些富含维生素B2的食物，如动物的肝脏，奶制品、豆类谷物及其制品。
3、及时补充足量的水分
天气干燥时体内缺少水分，充足的水分对于维持人机能的均衡有一定的帮助。可以选择在出行的时候戴口罩保持嘴唇的温度和湿度，还可以避免因为风吹对唇的刺激。同时在晚上睡觉之前用化妆棉沾一些蜂蜜涂在嘴唇上，然后用手指头轻轻按摩以帮助促进血液循环，使嘴唇获得氧分、增加营养，嘴唇就可以变得滋润了。
4、正确使用唇膏与蜂蜜
在嘴唇干燥尚未蜕皮时可以用唇膏湿润，一旦开始蜕皮或出血应停用唇膏，此时可以用干净的棉签往嘴唇上涂抹一些家庭里都有的植物油或者是蜂蜜以保持嘴唇湿度，避免因缺水引起干燥。也可以睡前将橄榄油涂在嘴唇上吸收20分钟以上然后擦净，作为日常护唇护理。