最近虽然天还热，嘴唇已经容易干了。
为什么嘴唇这么容易干？明明涂了唇膏怎么还是没用？该拿干裂起皮的嘴唇怎么办？老是唇干是不是某种病变？今天我们就来好好说道说道~~
为什么嘴唇特别容易干
相比身体其他部位，嘴唇的皮肤和粘膜非常薄厚度只有周边皮肤的三分之一，更加敏感而且嘴唇几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能分泌皮脂或水分来滋润自己也无法形成保护膜。
所以，随着天气变化嘴唇更容易干燥、起皮需要加倍呵护。
3个习惯让嘴唇更干
01舔嘴唇
你有没有嘴唇一干就往上舔的冲动？继而陷入“越舔越干、越干越舔”恶性循环。既然嘴唇皮肤不能分泌水分那通过舔的方式增加表面水分怎么会更加干呢？
因为当你舔嘴唇的时候，唾液会迅速蒸发带走水分，唾液中的各种消化酶在嘴唇上遗留会破坏嘴唇上脂质的保护膜，让嘴唇变得更加干燥。
经常舔嘴唇，可能引发慢性唇炎，尤其是剥脱性唇炎，所以一定要忍住不舔嘴唇。此外，撕死皮也是个不好的习惯。本就脆弱的唇部皮肤，经不起这么折腾，很容易引发炎症以及色素沉积。
嘴唇起皮时，可每天饭后用温水清洗，再用热毛巾敷一两分钟，待皮肤完全软化之后，厚涂一层唇膏，坚持几天就会有所好转。对于气候等外在原因引起的嘴唇干裂，润唇膏能起到一定的缓解作用，早晚各一次比较适宜。
02选错唇膏
同样是润唇膏为什么别的选用的很好用自己选的就没起到润唇效果？很可能是你选错了成分。
不推荐成分水杨酸、苯酚等去角质成分：虽然能去除嘴唇干皮，但也容易破坏唇部角质层，导致嘴唇皮肤屏障受损水分更难留住。矿油、矿蜡：虽然有锁水效果，但长期频繁使用会让嘴唇周围皮肤腺体减少油脂分泌，同时降低嘴唇自身的保湿能力。
推荐成分保湿+修护皮肤屏障选：透明质酸钠、神经酰胺、角鲨烷；锁水选：含有蓖麻油、霍霍巴油、凡士林；缓解嘴唇干裂起皮选：含有尿囊素、维生素E等保湿修护成分的唇膏。
03涂唇膏方法不对
你一般是用什么手法涂唇膏的呢？是不是习惯左右来回滑动涂抹？其实这样并不能达到最好的滋润效果因为唇纹是竖着排列的上下涂更容易让唇膏的有效成分滋润嘴唇从而缓解干燥涂抹口红上妆前可以先涂一层润唇膏避免唇膏中的色素渗入唇纹同时让唇膏的色泽更加鲜亮
嘴唇干是疾病信号？
01缺维生素B
当身体缺乏维生素B时嘴唇的皮肤黏膜血液循环变差继而出现干裂、脱皮的症状一般在饮食不均衡、熬夜后会特别明显每天保证摄入足够的肉蛋奶即可改善。
02干燥综合征
这是一种慢性自身免疫疾病症状之一就是口干舌燥严重时可能会疲乏无力、饮食难以下咽03其他疾病的并发症还有可能是变应性接触唇炎慢性型光化性唇炎、糖尿病唇炎如果长期医院检查。
来源：京医通
审核：医院皮肤科
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