导语：高血压对健康尤其有害，这种疾病必须通过坚持服药来缓解，因此，高血压患者应定期检测血压变化，一旦发现身体异常，医院进行体检，以防万一，此外，高血压还会继续引起心肌梗死、肾炎等疾病。
维生素B2是一种维持皮肤的营养元素，具有抗氧化作用，因此受到许多女性的欢迎，然而，许多人不知道的是，它也有助于治疗高血压，维生素B2是高血压的“克星”，可以促进血管健康。
维生素B2有什么作用？
维生素B2，又称核*素，是人体必需的水溶性维生素之一，它在生物氧化还原反应、细胞功能和生长发育中起着重要作用。
1、改善心血管功能
一方面，核*素可以预防冠状动脉微血栓形成，减轻冠状动脉痉挛，改善心肌血供，保护缺血心肌，有助于心功能的改善和恢复，另一方面，核*素可以改善心脏的收缩和舒张功能。
研究发现，许多患有先天性和后天性心脏病的婴儿和儿童通常缺乏维生素B2，补充这些药物可以改善儿童的心脏功能。
2、抗高血压
核*素的几种衍生物具有抗高血压作用，可以用较少的副作用治疗高血压及其并发症，这可能是因为核*素衍生物可以维持钠离子和钾离子的平衡。
此外，高血压患者常并发血栓性疾病、动脉粥样硬化和中风，核*素已被证明能显著抑制血小板聚集，降低血脂，抑制动脉粥样硬化斑块的形成，从而预防血栓形成，降低脑梗死和心肌梗死的发病率。
3、癌症预防
许多研究发现，核*素缺乏与食管癌的发生有关，核*素可治疗食管上皮增生，抑制其癌变，长期服用核*素可以预防食管癌，一项涉及多人的九年研究发现，补充核*素和烟酸可以将食管癌的发病率降低15%。
除了食管癌，核*素缺乏也与宫颈癌和胃肠道肿瘤有关，可能的原因是核*素的缺乏会导致动物体内与致癌物代谢相关的酶活性发生变化，致癌物诱发的基因突变增加，导致癌变。
核*素缺乏可导致许多不良反应和疾病，如生长迟缓、贫血、皮肤损伤、肾损伤和神经退行性疾病。
当身体缺乏维生素B2时，通常会出现以下几种症状
1、眼部症状
缺乏维生素B2会降低眼睛的适应性，导致各种不适症状，如视力模糊、视觉疲劳等，严重时，可能会发生角膜血管增生。
2、口腔症状
缺乏维生素B2会导致一些口腔症状，如色素沉着、唇炎、嘴唇破裂、嘴唇干燥、舌头肿胀、舌炎等，您可能会感到舌头灼热和疼痛，如果维生素B2缺乏症长期存在，舌头和舌图上会出现红色斑点。
几块钱一瓶的维生素B2，是高血压的“克星”吗？
美国的一些实验专门研究了5年内摄入维生素B2后血压的变化，英国一家实验研究机构对名高血压患者进行了相关研究，并对成年人5年后维生素B2摄入量和血压的变化进行了相关调查和统计。
结果表明，长期服用维生素B2的人群基本代谢功能、血流速度和血液粘度均较好，经过五年的检测，发现长期服用维生素B2后，这些高血压患者的血压得到了一定程度的控制，血压也从最初的高血压降低到目前的低血压。
从这个实验中，我们可以清楚地观察到，长期摄入维生素B2确实对血压有一定的控制作用，血压会逐渐下降。
虽然在本实验中检测到维生素B2，并且它确实对血压有一定的影响，但其效果以及它是否能成为高血压患者的常用药物仍有待了解和观察。
医生说，当长期治疗高血压的药物必须严格时，使用维生素B2是不可行的，高血压患者需要服用一些抗高血压药物，同时，在日常生活中，应注意饮食、作息，或通过手术进行干预和治疗。
维生素B2只能用作营养补充剂，如果服用得当，会对人体产生一定的影响，充分发挥其作用，通过补充维生素B2，我们可以使我们的细胞充满活力，维持我们的健康，然而，维生素B2不能被视为高血压患者的常备药，只能作为营养补充剂，以改善体力活动和正常操作。
维生素B2不能替代抗高血压药物！
理论上，维生素B2确实有助于降低血压，但目前尚无权威声明，上述维生素B2降压原理仅为理论分析，如何在实践中使用尚不清楚，目前，维生素B2只能起到辅助降压的作用，目前，降低血压最有效的方法是改变生活方式并联合抗高血压药物。
在这里，丁博士提醒我们，维生素B2不能替代抗高血压药物，我们不能随意停止服用抗高血压药物，也不能自行减少剂量，否则，可能会造成严重后果，必须在医生的指导下服药。
抗高血压药物可以将患者的血压控制在正常范围内，一旦自身突然减少，就会影响降压效果，在严重情况下，血压可能会大幅波动，血压异常变化很容易刺激血管，导致脑出血等疾病。
因此，我希望你能听从医生的建议，按时服药，虽然维生素B2有许多优点，但它不能取代抗高血压药物的地位，如果你想更多地了解维生素B2，医院咨询维生素B2的使用情况，但不要突然服用维生素B2而放弃抗高血压药物，否则后果将难以想象。
此外，服用维生素B2也很重要，否则可能会产生不良影响，我们必须避免盲目服用维生素B2，如果我们每天吃维生素B2，我们可能会变成“小*人”。
维生素B2是一种水溶性维生素，如果摄入过多，它会以尿液的形式排出，中国营养学会就维生素B2的摄入提出了建议，成年女性每日摄入维生素B21.2mg，成年男性每日摄入维生素B21.4mg。
维生素B2剂量过高可能会引起皮肤瘙痒和刺痛，使整个人看起来发*，甚至尿液也是*色的，所以尽管它对我们的身体有好处，也需要把握好用量。