进入秋季，嘴唇变得干燥、起皮，有些人的嘴唇甚至会出现一道一道的裂口，很多人面对这种情况就不自觉的舔嘴唇，希望这样能让嘴巴湿润一点。可是往往事与愿违，这样做不但不能起到缓解的作用，甚至还会加重嘴唇干裂脱皮的情况，惹上唇炎，让情况更糟糕。
秋季嘴唇干燥千万别这样做，小心染上唇炎
1、撕死皮：当有唇皮翘起时，不要用手去撕，这样容易导致进一步损伤，并出现疼痛、出血和结痂。建议这种情况下可用剪刀小心剪掉翘皮，也可试试先用热毛巾敷3-5分钟，然后用柔软的刷子刷掉唇上的死皮，然后涂护唇膏。
2、舔嘴唇：嘴唇平时很少直接接触到唾液，对唾液中的多种消化酶等没有抵抗能力，经常舔嘴唇及口周皮肤，会导致局部皮肤出现红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。而且唾液蒸发会带走水分，导致进入越干越舔、越舔越干的恶性循环。
不小心患上唇炎？教你四种治疗方法
如果不小心患上唇炎，可以通过这些方法治疗，如果情况过于严重，建议及时就医。
1、消炎：嘴唇充血、水肿时可用抗生素软膏，如红霉素软膏、四环素软膏等；亦可用肾上腺皮质激素制剂，如唇炎软膏、溃疡膏、肤轻松软膏、地塞米松软膏等进行涂抹。
2、去除病因：如改掉咬唇、舐唇或以手指撕揭鳞屑等不良习惯；戒除烟、酒、烫、辣等特殊嗜好等。
3、使用护唇膏：当嘴唇开始出现干裂、脱皮现象时，应尽快使用护唇膏。另外，在护唇膏的选择上，尽量选择刺激性成分少的无色唇膏。
4、补充营养：唇炎患者在此期间注意一定要多吃新鲜有营养的蔬菜，比如*豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，通过食物的补充以增加B族维生素的摄取，来减缓炎症的症状。
需要大家注意的是，除气候干燥、季节变化可引起嘴唇干裂外，光化性唇炎、口唇扁平苔藓和红斑狼疮等疾病也可导致唇部皲裂、脱屑，这些疾病长期不愈极易恶变。所以若经常出现不明原因的口唇干裂，最好及时就医。
记住这五招，让你减少嘴唇干裂，远离唇炎
1、纠正不良习惯，勿舔唇、咬唇或揭唇部皮屑。
2、减少烟酒刺激，少食辛辣厚腻的食物，最好禁食用工业盐腌制的食品。建议多吃新鲜蔬菜，如*豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取。
3、避免紫外线直射，因为紫外线可导致一些人患上日光性唇炎。
4、选择正确的牙膏。据介绍18.5%-45%的唇炎是由牙膏过敏所致，过敏性唇炎较常见的过敏原为牙膏中的绿薄荷、薄荷油。
5、切不可使用稠厚的润唇膏、唇彩，因为唇膏中的羊毛脂及蜡质都具有较强的吸附，能将空气中的尘埃、病毒、细菌等有害物质吸附在口唇黏膜上，涂得太厚反而适得其反。