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一到秋天，有人就会出现皮肤干燥。这其中最痛苦的莫过于嘴唇干了，干燥起皮那都是小事，严重者甚至会皲裂出血。然后就会下意识舔嘴唇，结果是越舔越干，恶性循环。我们是否有好办法可以解决秋燥所导致的唇炎呢？
据介绍，相对于其他部位的皮肤，嘴唇的皮肤和粘膜非常薄，只有周边皮肤约三分之一的厚度。同时，它几乎没有皮脂腺和汗孔开口，不能分泌皮脂或水分来滋润自己。因此相对于其他部位的皮肤，嘴唇几乎没有自我保护机制，尤其容易干燥起皮。
上海中医药大学附医院皮肤科主任医师李福伦告诉记者，传统中医理论认为，唇为脾经所绕，脾胃有热，内蕴熏蒸而从口发。加之嘴唇暴露在外，最容易受到风寒及燥邪等外邪的侵袭，此部位的多发病也就不足为怪了。
“很多患者会因为自觉唇部干燥而在不经意间反复的舔嘴唇。其实这种习惯是非常错误的，非但无法缓解双唇的干燥感，反而会使干燥加重而出现唇部皲裂，甚至疼痛出血。”李福伦指出。另外，咬掉或撕掉嘴唇死皮也是个坏习惯。因为唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的起皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。
李福伦建议，秋季气候干燥，应注意饮食调护。平时多食用菠菜、胡萝卜、茄子等新鲜蔬菜，可以预防唇炎的发作。也可将石斛、枸杞子、麦冬、山楂泡水做成秋季饮品，将莲芯、薏米仁、淮山药、芡实、绿豆、百合、大枣、核桃仁等煮粥食用，以达到清热养阴，润燥止痒的功效。此外，饭后需立即用清水清洗嘴唇，并根据自己唇部干燥的情况，适当涂抹一定厚度的凡士林油膏。
面对市面上零零总总的润唇膏，不知该如何挑选。李福伦给出了“私人定制”健康唇膏的选择：“将芦荟汁、核桃粉、维生素E与橄榄油调和，每晚睡觉前外敷双唇，亦可缓解秋燥引起的双唇不适。”
也有皮肤科专家指出，润唇膏并非用的越多越好。唇膏中的甘油虽然有一定的吸水作用，可以吸附空气中的水分子，使皮肤更加湿润。然而，也正是由于它的这一特性，如果在较干燥的季节单纯使用甘油产品，它反而会从皮肤中吸取水分，使皮肤更加干燥，甚至出现脱水。因此，在干燥的季节唇膏使用也不要过于频繁。
新民晚报记者郜阳