导语：我们日常中有很多小毛病，小习惯，本以为对身体没什么大危害，殊不知，这些不易察觉的小习惯更加的伤害身体。#健康迎新年#
因为习惯是我们养成的，要改并不容易，而且会在无意识的时候，去做这个习惯，再加上自身并不认为这是一个坏习惯，做起来也就更加肆无忌惮。所以日久天长的做这些坏习惯，就会导致我们的身体发生严重的毁坏，会损伤骨骼，对身体造成巨大的影响。
比久坐更伤身的5个常见坏习惯
1、跷二郎腿
跷二郎腿的人并不少见，自己周围的人几乎或多或少的都有跷二郎腿的时候，究其原因，不外乎是舒服。不自觉的就把其中一条腿搭到了另一条腿上，这个动作虽然不大，影响也说不上恶劣，但是对自身的伤害其实极高。这是因为长期的跷二郎腿会导致大腿的骨骼变形，再加上跷二郎腿会把自身的重量全部压在另一条腿上，也会导致脊柱的变形。所以跷二郎腿的危害很大。
2、舔嘴唇
到了冬天我们的嘴唇就会因为缺水而干燥起皮，这个时候就会有手欠的人由于看不惯这个死皮而把它撕下去。撕得好的人或许不会撕破，导致流血。但是大多数人都做不到这点。除此之外，舔嘴唇可能会诱发唇炎，伤口难以愈合。
3、抠鼻子
鼻子有的时候会堵住，或者是鼻孔中有异物，这就会让我们想抠鼻子，再加上有些时候我们的手没事干，也会不自觉地捅一捅鼻子。用手抠鼻子除了会把鼻孔撑大，使得鼻翼变宽，还有可能会引发鼻炎，把手上的细菌留在鼻子内，产生炎症。所以建议用沾水的棉签来清洁鼻子内部，不会对鼻子产生破坏，也不会损伤鼻内黏膜。
4、上厕所时玩手机
现在基本算是手机不离身，所以上厕所时为了打发无聊的情况，自然也要玩玩手机。但是上厕所时玩手机却对身体产生很大伤害。因为玩手机会转移注意力，这就会让排便的时间变长，会导致便秘。而上厕所时间过长也会导致身体发麻，由于压迫而导致的身体内部血液不流通，严重的还会由于大脑缺氧而产生昏厥。而且低头玩手机也会导致我们的颈椎出现异常，影响颈椎的健康。可能导致脊柱变形。
5、洗澡的时候大力搓澡
洗澡的时候我们会喜欢搓澡，把自己身上的脏污去除掉。尤其是北方人，更加钟爱搓澡。但是搓澡的时候用力过猛，会对身体有不利影响。因为我们的皮肤是身体的屏障，当我们大力搓皮肤的时候，可能会使得皮肤屏障破损，反而会让细菌有了可乘之机。有患皮肤病的可能性。
结语综上所述这些我们平常不注意的坏习惯，可能一次两次不会对我们的身体产什么太大影响，但是次数多了产生影响之后就已经晚了，所以一定要防微杜渐，从平时就要注意。