不知你是否有过这样的表现：爱剥手上的倒刺、撒嘴上的死皮，经常啃指甲抠头发、看见痘痘就忍不住去挤...
这些行为虽然看上去有些“手欠”，但不少小伙伴都表示对此乐此不疲，甚至还发明了“花式撕皮法”....
有的小伙伴就更厉害了，抠出了血方才得到满足...
其实，这些小动作不仅容易惹病上身，还可能反应出严重的心理问题哦！
你撕的不是皮，是焦虑！
有研究表明，多巴胺的分泌和撕皮等清洁冲动呈正相关，这通常也是我们能从这些清洁行为中获取快感且容易成瘾的原因。
不过除了多巴胺，这些小动作也和我们的心理状态密切相关：当我们处于紧张、焦虑的状态或压力较大时，可能会不知不觉地通过撕死皮、抠指甲来转移注意力。
例如，有些同学在做数学题的时候，手会不自觉地挠头发、抓头皮，这很大程度上是人体缓解压力的自然反应。
根本停不下来？可能是病，得治！
一般来说，撕嘴皮这些小动作一般是下意识做出的。可是，有的人却弄得自己伤痕累累，甚至还能把头发挠秃了，根本停不下来！
如果你有这样的习惯，控制不住地去抠身体上的死皮、倒刺、痘痘或伤疤，那很可能是患上了“强迫性皮肤剥离综合征”！
“强迫性皮肤剥离”属于精神类疾病，和强迫症有一定的关联。患者明白自身行为不合理，但还是无法控制清洁的冲动，容易让身体行成创伤，就好比“自残行为”。
更有研究表明，强迫性皮肤剥离症患者通常有过高的压力和焦虑，伴发抑郁症的倾向会比普通人更高一些。
点点提醒：
如果你经常性抠皮并导致损伤，且多次尝试阻止自己的行为而又无效，建议及时寻求专业医生的心理帮助哦！
撕嘴皮、挤痘痘，警惕感染性疾病！
爱撕嘴皮这些小动作，除了要留意心理上的问题，还需警惕疾病的风险。
1、乱拔倒刺当心截肢！
手撕倒刺一时爽？撕完之后可不光是会流血这么简单：撕倒刺容易诱发感染，严重会引起甲沟炎，甚至引发脓毒血症和败血症，有截肢的风险！
正确处理方法：先用温水泡手5分钟，使指甲及周边皮肤变软，再用清洁的指甲刀将倒刺根部整齐地剪掉，之后可以涂抹含维生素E的营养油（维生素E软胶囊打开后涂抹即可~）
2、撕嘴皮当心唇炎！
嘴唇脱皮时用手去撕，容易进一步损伤嘴唇，出现疼痛、出血，严重的时候还会引起感染或唇疱疹。
正确方法：
嘴皮干裂不要手撕！可以用热毛巾敷3~5分钟，再用柔软的毛巾轻轻抹掉嘴唇上的死皮，最后记得涂上润唇膏。
3、挤痘痘当心颅内感染！
将痘痘挤出来，不仅会使真皮层受损，让痘痘消退后留下难看的痘坑、痘印，还可能加重本来的炎症，特别是长在“面部三角区”的痘痘，最好不要抠挤。
正确处理方法：
一定事先清洁面部及双手，然后用消毒过的粉刺针挑除脓栓，剔除后用纸巾或消毒棉签轻轻挤压，让里面的脓血流出，挤除再后用消毒棉签擦试消毒，同时外用消炎药膏。