在特别干燥的季节，很多人的嘴唇都会习惯性脱皮、皲裂。嘴唇一旦出现这些症状，不仅会让自己感到很紧绷，还会因为嘴唇干裂而出血，对于女性朋友来说还会显得不好看。
其实嘴唇干燥的原因有很多，除了和一些不良习惯密切相关外，也可能和体内营养不足有关。
嘴唇干裂脱皮的原因有哪些？
首先，经常舔嘴唇
对于女性朋友来说，舔嘴唇这个动作虽然很有诱惑力，但是如果在春、秋、冬三季频繁舔嘴唇，不仅会导致嘴唇干裂、脱皮，甚至会导致嘴唇血液循环不畅，使红润的嘴唇失去色彩和美感。
舔唇是一种常见的坏习惯，因为在舔唇过程中，嘴唇会变得非常干燥。
嘴唇上的唾液被风吹干，就会出现干燥、脱皮、掉屑的症状。原因是唾液中的消化酶会破坏嘴唇上的保护膜。但是如果不改掉这个坏习惯，有可能会诱发唇炎。
二，平时很少喝水
喝水不仅能有效提高身体的代谢能力，还能有效滋润嘴唇、口腔和喉咙。如果认为喝水费力气的话，久而久之就会导致体内缺水，进而出现口干、脱皮等症状。
所以你不仅要养成喝水的好习惯，还需要每天至少喝7-8杯水，大约-ml才能保证身体的水分。
平时尽量不要喝碳酸饮料或者太甜的果汁。可以多喝白开水和矿泉水，这样不仅可以有效的为身体补充水分，而且还会在身体水分充足的情况下，可以让嘴唇润滑有弹性，显得美观。
三，涂口红
口红作为一种常见的化妆品，早已成为女性的梳妆台不可缺的一个东西了，很多女性甚至养成了不化妆不出门的习惯。
虽然说化妆可以让你看起来很有魅力，但是因为口红和化妆品中含有一些对皮肤有害的成分，所以经常化妆的女性会导致嘴唇干燥，皮肤粗糙。
尤其是经常使用劣质口红的女性，很容易对嘴唇的皮肤造成很大的伤害，因为这些劣质口红会吸干嘴唇的水分，导致嘴唇干燥脱皮。
但是，即使是一些大品牌的口红，也会对嘴唇的皮肤造成一定的伤害，所以尽量少用口红，多用润唇膏来滋润一下嘴唇。
四，身体缺乏维生素
平时喜欢吃蔬菜水果的人，维生素一定非常丰富。相反，喜欢吃大鱼大肉和油炸食品的人，不仅会导致体内维生素和微量元素严重缺乏，甚至会导致皮肤干燥脱皮。
嘴唇和皮肤经常干燥脱皮的人是因为缺乏维生素的滋养，所以一定要注意补充维生素。
嘴唇干燥、发痒、脱皮的原因如上所述。如果平时不爱喝水，不爱吃水果蔬菜，那肯定会导致身体缺乏营养和水分，这也是嘴唇干燥脱皮的主要原因。
另外，如果不注意唇部皮肤的保护和保养，经常吃一些很烫很辣的食物，也会造成唇部皮肤损伤。所以还是多吃水果蔬菜，多喝水吧~