俗话说：养儿不防老，防晒才防老
虽然不知道是谁说的
但放眼中、日、韩的女星们
才发现
一白遮百丑这句话不是随便说说
夏季
由于温度升高，阳光强烈
会引起很多皮肤类的疾病
各种皮炎、真菌性皮肤病频发
因此
拥有健康的皮肤
除了防晒，变白，最重要的当然还是防老
研究表明人的自然衰老只占10-20%，
而有80%-90%是光老化
暴晒10分钟，皮肤会早衰10天
那么夏季都有哪些皮肤病高发呢？
1
常见类皮炎
人体皮肤会在夏季代谢加快，排汗增多，在分泌的汗液中含有大量的代谢物质和自身皮肤产生化学反应，引起皮炎的出现。
皮炎在发病时，一开始是会有密集的小红斑，后期可能会出现细小丘疹、瘙痒、丘疱疹、灼热等病症。2
日光性皮炎
日光性皮炎又叫做晒斑或日晒伤，是长时间在强烈的日光下（主要是中波紫外线~nm）照射，所引起的皮肤急性光毒性反应。
常见症状有水肿、水疱、鲜红色斑、结节等，还有可能出现色素沉着和脱屑，可伴有日光性唇炎等。
3
光敏性皮炎
光敏性皮炎跟日光性皮炎类似，但病理机制不同。光敏性皮炎是由于患者对紫外线过敏所致，仅见于少数人。光敏性皮炎的发生需要具备两个条件：
外源性光敏物经皮肤接触或内服吸收；
皮肤吸收了一定能量和一定波长的光。
因此要避免摄入或接触外源性光敏物质是重点。
4
虫咬皮炎
虫咬皮炎又称“丘疹性荨麻疹”，现在几乎都认为其发病与蚊虫（臭虫、跳蚤、蚊子、蠕虫等）叮咬有关，是由于自然界的节肢动物类叮咬引起的外因性变态反应。虫咬皮炎多发生于儿童，在儿童皮肤表面被叮咬后会出现淡红色丘疹，顶端常有疱，经搔抓后呈风团状，等风团消退后仍恢复原形，搔破后结痂。
5
凉席皮炎
在炎热的夏天，各家都会换上凉席，可就是这个凉席，有的人一觉醒来，身上就出现了区部红斑、丘疹等症状，奇痒难忍。
凉席皮炎发病的原因可能有两种：
一是凉席的原料导致了过敏；
二是螨虫叮咬导致了皮肤炎症。
6
过敏性皮炎
过敏性皮炎应该大家都很耳熟，这类皮炎不局限于夏季发作，只要接触到过敏原就会引起反应，其皮肤上会出现风团、红疹，并发痒。
那么该如何预防夏季皮肤病呢？
预防夏季高发的皮肤病要从个人卫生、饮食卫生、家居卫生、着装打扮等方面入手。
家具个人卫生
1.保持室内通风，在梅雨季节还要注意室内除湿；
2.勤换床单、被套、枕套，每年首次使用凉席前，必须对凉席进行开水烫洗，再放到阳光下曝晒，在使用的过程中，凉席也要经常热水清洗、晾晒；
3.常常洗澡，同时水温不宜过高，以30摄氏度至40摄氏度为宜；
4.保持皮肤干燥，穿透气吸汗宽松的衣裤，勤换衣，勤洗衣袜；
5.可经常用温而偏凉的水清洗患处，但不能用热水烫洗患处，不仅不能止痒，还可能损伤皮肤。
饮食着装注意
多喝水，少喝含糖饮料，高温天气避免外出；
有光敏性皮炎的人尽量少吃以下食物：芒果、柠檬、芹菜、油菜、菠菜，如有食用，尽量不出门晒太阳；
过敏体质的人要避免接触过敏原，食物中常见的过敏原有海鲜、蛋、奶等高蛋白食物，过敏原因人而异，医院检查；
像非类固醇类抗炎药、四环素、磺胺类药物等药物也可引起光敏性皮炎，在服药的人要仔细看药物说明书；
着装打扮；
避免曝晒，夏季外出应撑伞，戴宽边帽，穿长袖衣服。如需接触较强的自然日光可于晒前30分钟涂防晒霜；
皮肤比较敏感者在夏季要慎选化妆品，避开致敏成分；
夏季最好穿透气性良好的鞋，以减少足部出汗；
外出旅游最好穿上长裤，以防下肢被虫咬伤。