随着保健意识增长，不少顾客认识到，坚持补充维生素有助于身体健康，号称“生育酚”的维生素E更是成为药店人的宠儿。
然而，维生素E真的安全无害吗？如果和药物搭配，有什么需要特别留意的禁忌？今天，就让我们一起搞清维生素E的适应症、用法等难题！
维生素E是什么
作为一种脂溶性维生素和主要的抗氧化剂，维生素E对维持人体健康发挥重要作用。由于它的水解产物是生育酚，对不育症、肝脏代谢失调等有一定的辅助治疗和预防作用，所以也有人直接管维生素E叫“生育酚”。
维生素E的作用
维生素E可用于抗衰老，预防习惯性流产、先兆流产，绝经期综合征等。也可用于肌萎缩、肌营养不良、肝炎、肝硬化、冠心病的辅助治疗，临床上常常用维生素E来防治多种疾病。
1、预防近视
近年来，有研究发现，维生素E可抑制晶状体内的过氧化脂反应，使末梢血管扩张，改善血液循环，预防近视的发生和发展。
2、防治痔疮
在痔疮发生早期，温水送服维生素E，能对痔疮起到较好的治疗作用。但要注意的是，维生素对顽固性痔疮治疗效果并不明显。
3、治疗口腔溃疡
口腔经常出现溃疡，可能与身体缺乏维生素E有关。服用维生素E，能有效治疗口腔溃疡等口腔疾病。但口腔溃疡发生的原因很多，需要仔细对症才能下药。
4、防治心血管疾病
中老年人由于年龄增长，身体机能减退，自由基在体内大量聚集，血液很容易出现过氧化脂质超标，诱发心血管疾病。维生素E能帮助细胞抗击自由基，使血管保持年轻态。
5、预防流产
维生素E能帮助孕妇增加体内孕酮含量，抑制子宫的兴奋性，让受精卵在安全的环境下生长，产生胎盘，所以补充维生素E能预防习惯性流产。
6、增强生育能力
对男性而言，维生素E能增强精子的活力，提高精子的存活率。对女性而言，维生素E能增强卵巢功能，增加成熟卵泡。
7、抗衰老
有学说认为，人体衰老是因为新陈代谢产生的自由基不断攻击细胞，导致皮肤出现皱纹、老化等现象。维生素E能与体内自由基结合，防止细胞氧化，从而达到抗衰老的目的。
补充维生素E的信号
维生素E广泛存在于植物油和坚果类食物中，但人体每日会将所摄入维生素E的60%~70%排出体外。所以，当身体出现以下5种“信号”，就该补充维生素E了。
男性精子活性低或精子量少
女性月经不调、习惯性流产
头发经常脱落，发尾易分叉
情绪不稳定，容易躁动不安
皮肤易长色斑，伤口愈合慢
维生素E该这样搭配
维生素E虽好，但也要结合具体的人群、病症进行搭配，才能得到事半功倍的好效果！
1、心脑血管慢病患者
搭配方案：维生素E+鱼油软胶囊+大豆磷脂+维生素C
推荐话术：补充维生素E，可减少心血管疾病、非致死性心肌梗塞和冠心病死亡的危险性。与维生素C同服，有助于控制高血压。
2、育龄女性
搭配方案：维生素E+叶酸铁+钙VD+复合维生素
推荐话术：维生素E可增加促性腺激素分泌，增强卵泡和孕酮的作用。如果缺乏维生素E，可能会导致女性不易受孕，甚至流产。
3、外伤患者
搭配方案：维生素E+维生素C+外用消毒剂
推荐话术：维生素E可抑制伤口部位产生过多胶原，避免瘢痕形成，有助于伤口愈合。另一方面，维生素E通过抑制组胺释放，减少伤口出现红斑及水肿的可能，具有抗炎作用。
4、冻疮患者
搭配方案：维生素E（外涂）+冻疮膏+冻疮外用药
推荐话术：外用维生素E，可促进皮肤血液循环，增强皮肤耐寒能力，加速新陈代谢，促进外皮修复。
5、学生、脑力工作者
搭配方案：维生素E+鱼肝油胶囊+维生素A+人工泪液
推荐话术：维生素E可改善眼球血液循环，预防近视发生和发展。另一方面，维生素E作为主要的抗氧化剂，能保护易氧化物维生素A，达到增强维生素A维持视觉功能的作用。
不能这样搭配维生素E
维生素E并非万试万灵的“仙丹”，如果与这些药物搭配，分分钟出现不可控的风险！
1、维生素K：维生素E具有抗凝作用，与维生素K同服，两者会发生拮抗。
2、雌激素：维生素E与雌激素同服，可能会增加血栓性静脉炎的发病风险。
3、阿司匹林：维生素E与阿司匹林都能降低血液粘稠度，两者同服，容易增加不良反应的风险。
4、洋地*：维生素E会增强洋地*的强心作用，两者同服容易中毒。
5、影响脂类吸收的药物：维生素E是脂溶性维生素，如果人体对脂类物质吸收降低，会影响对维生素E的吸收。
温馨患教，必不可少
最后，不要忘了对顾客进行温馨患教，展示自身专业服务力！
1、长期过量补充维生素E会有不良反应
长期过量服用维生素E，可能会引起血压升高、头晕、头痛、视力模糊、肌肉衰弱、唇炎、口角炎、荨麻疹、皮肤干裂等不良反应，严重者甚至会引起血栓性静脉炎或肺栓塞。
2、补充维生素E要按照实际最佳量
大剂量补充维生素E，属于营养治疗，需要处于某种疾病状态下，在医生的指导下进行。比如，癌症化疗患者体内自由基较多，适当补充高剂量维生素E，可减少毒素反应，提高疗效，健康成年人每日维生素E的推荐量为14mg。
3、缺铁性贫血患者慎用维生素
缺铁性贫血患者需要补铁，无机铁可破坏维生素E，影响效用。如果服用含少量硫酸亚铁的营养补充品，又要服用维生素E时，前后间隔必须8小时。
（本文仅供专业人士参考）
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