说起养生的食材，现在很流行泡菊花茶喝，菊花和枸杞泡水，已经是成为了现在很多人爱喝的一种养生的滋补品了。不管是老年人还是年轻人，都是喜爱泡菊花喝茶的。菊花是花中四君子，自带一种怡人的清香感。而菊花茶在中医上是有很多的药用价值的。
菊花性寒凉，可以降火，解口干舌燥之症。同时可以明目养肝。菊花茶的保健作用一直以来都是受到人们的肯定的，但是菊花虽然是养生，对于身体有很多的好处，但是菊花茶并不是万能的，并且也是存在一些禁忌的。每天1杯“菊花茶”是养生吗？医生：喝错“时间点”小心肝脏病变。
说到菊花茶，是一种养生的食材，并且是可以养肝，助肝排毒的，但是为什么却成了祸害肝脏凶手了？菊花虽然是能能够降火，但是若是过量的食用或者是胡乱的喝，容易造成了的肝火旺盛的情况产生。菊花茶建议是不要下午2点钟的时候喝，下午的时候体内的处于精力比较旺盛的时期，身体中精力旺盛，但是若是这个时候喝入了大量的菊花水就会导致体内的阳气过重，引发上火的情况，让肝火旺盛堆积更多的毒素。每天1杯“菊花茶”是养生吗？若你喝错“时间点”，小心肝脏变差。
菊花+绞股蓝
说到养肝的食物，菊花和一种食材搭配，比菊花枸杞的养肝效果要更加的突出。绞股蓝，是一种纯天然的草药，它主要是在一些大自然的山区中比较的常见。绞股蓝对于养肝有很好的效果，像绞股蓝可具有消炎，排走体内的毒气的效果。像绞股蓝里面对于肝火旺盛有降火的功效，缓解口干舌燥的症状。同时，绞股蓝中的绞股蓝皂苷还可以修复肝脏细胞，滋养肝补气。
绞股蓝和菊花同食，对于患有肝病的人有很好的修复滋养效果。除此之外，绞股蓝还能够益气养神，对于夜晚失眠有明显的调理效果。绞股蓝能够降低体内的燥火，缓解烦闷浮躁的情绪，有养肝辅助睡眠的疗效。此外，绞股蓝还具有解酒排毒的效果，可以作为一种天然是解酒水。
小编每天不断的更新各种护肤，养生，生活常识等等的文章给大家，希望大家可以喜欢我的文章！并且实时的对大家有用！生活在于积累，也在于平时我们点滴的在意！当一天的工作结束，你和家人一起分享小编带来的干货！也分享给身边更多的朋友、同时也感谢大家一直对小编的支持，如果你们有什么要求或者是建议，可以给小编留言哦！爱生活，爱自己，做一个生活的主导者，在现代网络的时代，让自己更加的具备优质的思维和生活方式！网络需要正正能量，也需要我们一起去营造一个和谐的网络环境、爱分享，爱创意，也用心去爱身边的每一个人！俗话说，细水长流，小编也会一路陪伴大家，把生活中更多美的东西带给大家！让身边的每一个朋友亲人，拥有更多的生活知识！也让身边的每一个女性朋友懂得去打理自己，做精致女人，让身边的男人拥有更多的养生，和常识！感谢大家一路的支持！
下面教大家一个小窍门冬季天气干燥，皮肤容易缺水爆皮的状态，特别是嘴唇容易干裂脱皮，有时候不管喝多少的水都不管用，还有的人爱舔嘴唇，甚至会出血，导致唇炎的发生。那么冬季嘴唇干裂脱皮该怎么办呢？
正确使用唇膏
唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。唇膏的使用得当，也可以很好的起到对唇部保湿的作用，最天然的唇膏，即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。
多吃新鲜水果多补水
容易发生口唇干裂的人，专家建议，最好改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如*豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。
怎么样，记住这个小技巧了吗？
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
