美伦保健预防冬燥要知道 [复制链接]

　1.　天气寒冷、风大的时候，外出可以给孩子戴个小口罩，以减轻寒风对嘴唇的刺激，减少嘴唇的水分蒸发，同时记得要给孩子及时补水。充足的饮水量对于人体机能的均衡有很大帮助，能有效防止嘴唇干裂。

如果孩子口角创面结痂，千万不要撕掉干痂，以免造成更多的局部渗出，形成更多痂皮。

　2.　寒冷干燥的秋冬季容易导致口唇干裂，为了湿润，孩子经常会用舌头去舔，更容易使口角干裂。此外，吃零食、吮手指等不良习惯也容易引起唇炎。

　　一定要纠正舔唇、咬唇等不良习惯。因为当用舌头舔嘴唇时，由于外界空气干燥，唾液带来的水分不仅会很快蒸发，还会带走唇部本来就很少的水分，造成越干越舔、越舔越干的恶性循环，继而诱发慢性唇炎。此外，每次吃完饭或吃完水果后要及时用温水将孩子的嘴唇及口周皮肤洗一洗，避免残留的菜汤或果汁对嘴唇和皮肤的刺激。

3.孩子患过过敏性皮肤病，如脂溢性皮炎、湿疹、光敏性皮炎等，此类皮肤病，除了额部、面颊部、下颏部会有红斑和小红疹子外，口周皮肤也常有红色小疹子。孩子感到口周皮肤不舒服，自然会用小舌头去舔，结果引发唇炎。

可以外用凡士林、甘油或者橄榄油、复方金花油、莪术油等，同时在医生的指导下服用抗过敏药物和消炎药。

最后我来分享下，儿童冬季防燥7大养护妙招

每到冬季，很多宝宝都会出现口舌干燥、流鼻血、皮肤皴裂等情况。其实，这些都是因为冬季天气干燥的缘故。想要宝宝冬季也“水汪汪”的，关键在养护，家长不妨试试以下7个妙招。

1.饮食清淡少食辛辣

冬季宝宝饮食盐分太多，容易导致宝宝体内缺水；油炸食物不仅热高，而且不易消化。平时可以给宝宝多吃一些新鲜蔬菜。饭前也可喝些清汤，以稀释菜的盐分，保持体内水分。

另外，葱、蒜、韭菜、姜、花椒、辣椒等都是辛辣刺激食物。平时，可经常用金银花、白菊花或乌梅甘草汤代茶喝。

2.适当补水

冬季干燥，宝宝体内水分流失较快。因此，妈妈们一定要注意及时给宝宝补充水分。宝宝一般每天要喝5～8杯水。还要让宝宝多吃水果，梨、苹果、猕猴桃等都是不错的选择。也可以把水果榨成汁给宝宝喝。需要提醒的是，果汁不能替代白开水，要适量饮用。

3.喝银耳羹

银耳羹能有效预防宝宝鼻子出血，而且做法简单，只要把银耳泡开洗净后加水熬成琼脂状，然后放入冰糖少许，待冰糖溶化后即可给宝宝服食。

4.皮肤护理

有条件者可每天给宝宝洗澡，洗澡时可用宝宝专用的沐浴露。如果宝宝皮肤干燥，或有脱皮现象，可同时注入数滴婴儿润肤油于浴盆中，洗完后全身擦润肤露。

5.口腔护理

父母可想法增加宝宝唾液分泌，例如可给宝宝常含无核话梅、藏青果等，或者让宝宝喝酸梅汁、柠檬汁等生津解渴的饮料。当然，这些食物均属酸性食物，对宝宝牙齿发育不利。因此，宝宝在食用这些食物之后，家长一定要监督宝宝及时刷牙，保持口气清新。

6.湿润鼻孔

父母可经常用棉签蘸生理盐水湿润鼻腔黏膜，还可经常湿化室内空气，或者在家里安装加湿器。另外，还要保持宝宝睡觉时鼻子通畅，宝宝睡觉时，应把被子盖在下颌以下的部位，让宝宝多呼吸新鲜空气。

7.滋润嫩唇

父母准备一只宝宝专用润唇膏。早、中、晚饭后，帮宝宝擦干净嘴巴，然后涂一次润唇膏，睡前涂一次。最好在白天给宝宝多涂几次润唇膏。如果宝宝唇部非常干燥，并有脱皮现象，就要做唇部特别护理，例如：用温湿毛巾轻擦嘴唇，然后把水分擦干，再涂上唇膏等。这些护理工作可在睡觉前进行，只要连续护理一个星期，嘴唇就可以恢复润泽。

以上就是本期的全部内容啦，感谢大家的浏览！

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特尼美伦森林幼儿园是由武汉大学、哈佛大学、美国加州大学洛杉矶分校（UCLA）校友会成员，北京大学、华东师范大学教授、博士后专家顾问们联合举办的，侧重于科学思维培养、纯正英文启蒙、全面体能发展（SES体系）的多元文化幼儿园。

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