今天由子洋导师带给大家一篇，生殖健康不仅仅是我们认识的生殖器官生理健康，还有很多生理健康以外的无知对人的心与身的严重伤害，甚至影响社会发展、人类的生态环境。
第一，先了解社会对生殖的重视。
摘要
生殖健康的主要内容是健康的性发育、性行为:健康地孕育后代。它关系到生命质量的提高与社会的发展。但是由于谈性色变、性即淫的旧观念旧传统和来自国外的性自由性解放思潮的影响,我国在生殖健康问题上面临两大挑战,生殖健康受到严重威胁。当今社会上老少两代人的这两个极端需要及时理顺,平衡。生殖健康教育势在必行。
一、关于生殖健康与生殖保健。
国际人口与发展大会在著名的“开罗宣言”中明确了生殖保健的定义:是通过预防和解决困扰生殖健康的疑难问题,能为生殖健康和幸福安宁作贡献的促进生殖健康和幸福的各种方法、技术和服务的系列组合。"生殖健康"是当今人口与发展、妇幼保健、医学界等领域共同研究、探讨的新话题。生殖健康受到广泛的重视,近年来生殖健康已被纳入我国妇幼卫生工作方针。生殖健康包括:健康的性发育、愉快而亲密的性关系、享受孕育子代的幸福,以及晚年生活质量的提高;而不应受性虐待,性暴力,非意愿性妊娠,与性或生殖相关的疾病、伤残和死亡等负面情况的威胁。"从而使我们越来越认识到生殖健康与社会、*治、经济、文化等因素有着不可分割的关系。
二、生殖健康的重要性。
据世界卫生组织一些资料显示：
全球每年有万妇女的妊娠是非意愿的；
每年有万不安全流产；
每年有万可治的性传播性疾病新发病者，其中20个青少年中就有1人受染；
每年有万人类免疫缺陷病毒（HIV)感染，其中50%患者小于24岁；
每年有45万子宫颈癌新患者。
长期以来我国一直处于“谈性色变”的社会氛围中。“性”永远处社会的“阴面”。人们的性观念被扭曲、被误解。
直到现在,人身体的这部分器官还是被赋子远远不同于脑,心,肝,手,足等这些器官的意义和价值。对于负担起孕育后代重任的妇女也仅仅是“工具”而已。
能者则“娇”,无能者则“弃”。除少数医务工作者外,很少有人去关心为什么生殖“无能”或怎样预防生殖“无能”。“娇”者也仅仅是依靠于上天的恩赐。很多人无知也无法保持自己的生殖健康和生殖权利。这也是妇女进入青医院妇产科“常客”的原因之一。
近20年来,随着我国社会的变革,经济的发展,世界文化的开阔,对外贸易的开放,些什么“性解放”“性自由”等鸟七八糟的思潮也披上合法的外衣,涂上粉亮的色彩,混在改革开放的浪潮中潜进国境,兴风作浪。
对于性知识了解极少,甚至“性盲”的人群,特别是现代的青少年不懂得辨别和抵御,在“性解放”“性自由”浪潮的冲击下,他们的生殖健康受到了严重的威胁。
有报道,我国卖淫,嫖妈率上升,而少女的妊娠率、青少年的性病发生率(特别爱滋病)每年也均有上升趋势。
各中学甚至小学高年级早恋、性行为、多个性伴侣、怀孕人流、引产现象屡有发生。男生对“精熟、满而溢”的生理现象不理解,担心害怕而抑郁,以至影响学习或带着无知为寻求一时的快乐而银铛入狱毁了一生。
女生对于自己步入性成熟阶段的标志--月经视为“倒霉”“肮脏”,内衣裤不敢见阳光:不会、更不敢提出给予适当的生理卫生关照和保健。
不懂得小小年纪性交、怀孕、人流引产对这一时期、乃至下一时期甚至终生的生殖健康,产生难以弥补的不良后果。据介绍,有女生流产后即行爬山等激烈运动以付出自己健康的代价换取减肥或达到体形美的目的。
我国作为当代青少年长辈的一代人，部分属于性知识缺乏或生殖健康知识盲。部分虽掌握一定知识,但因对性问题的扭曲,变态,压抑,习惯了凡性均为淫,习惯了对性的防范,在下一代面前从不启齿,而且隐藏甚秘。以至于这样的情况出现:天真无邪的青少年对生殖方面这样那样问题询问父母,父母说,去问老师吧。问老师,老师说,回家问爸妈,互相推诿。更有甚者,只要小辈一提“性”便遭骂“下流”“无耻”。虽说小、中学的生物课本上也有一些有关青春期卫生的生理知识,但有的学校,特别是农村学校仅是一个摆设,无上课的专业人才。有的学生特别是男生认为该方面知识“下流”,“难看”而把有关内容撕去。鉴于来自家庭、学校、社会方方面面的影响,而至生殖健康遭受到严重威胁。为此“为人人享有生殖健康的目标”的重任就落在“性”工作者、妇产科工作者、心理医生、学校教育者以及各级*府领导的肩上。
生殖健康与提高生命质量密切相关,它是幸福生活的前提,是社会稳定、经济发展的基础,是世界人口发展和优种的保证。为此国际人口与发展大会《行动纲领》提出的第个生殖健康行动“所有国家应不迟于年通过初级保健系统致力于使各个年龄段的所有人获得生殖健康”。"因此,针对人民群众在生殖健康方面存在的问题和需求开展生殖健康教育和服务已是当务之急。
三、开展生殖健康教育的可行性
1、适合中小学生的高质量的性健康教材急待出版2、据悉,北京,上海,重庆,深圳等城市的一些中学开始青春期生殖健康教育课和相关的家长学校为学生们将来的恋爱,婚姻和生育这些人生的重要环节做好岗前培训,非常受欢迎,很有必要,可以借鉴。笔者曾应邀到当地大专,中学进行女性生理卫生课,很受师生欢迎,并从中了解到她们对女性生理卫生、保健知识相当缺乏,询问的问题很幼稚,无知。8、各中学应配备性健康教育的老师。可从医学院校毕业生中聘用;医院有关专家、医务工作者上课。4、加强性健康教育的力度,配合计划生育,性病的预防等,举办生殖健康知识展览:利用报刊、电视、广播、热线电话以及网络等多种媒体,普及性知识及生殖健康知识。
通过以上的认知，我们必须明白生殖健康不仅仅是你自己的事情，你的下一代也跟你有关。
第二，了解生殖生理健康。
女性生殖系统的有形器官（硬体）含盖腺、卵巢、子宫、宫颈、阴道、外阴。调控整个系统的是内分泌系统，而内分泌激素的反应机制（调控软件）则是静脉系统之任脉、督脉、冲脉、带脉。
女性生殖系统黑色亚健康报告：已婚女性妇科疾病发病率为96%以上，由此引发的面色晦暗、色斑、皱纹、腰膝酸软、月经失调、内分泌失调、白带增多、身体局部发胖等症状就占到97%；
由此可见生殖系统问题直接会影响到人的皮肤与身体，而且据权威统计：在中国有三分之二以上的婚姻破裂是由于性生活不和谐引起的，往往夫妻生活和谐可以度过感情上的危机。
一、为什么女性生殖问题多？
由于女性少女时期阴道及子宫内膜都比较光滑有弹性,并且只有鸡蛋那么大。每次月经排导子宫内膜都能完全排导出来,所以炎症较少,有过性生活后阴道内褶皱就会增多,尤其生完孩子后阴道及子宫内就会有很多褶皱。因为人在怀孕时子官会膨胀50倍,孩子出生后又要恢复为鸡蛋那么大,内壁就会有很多褶皱,就如同气球吹大的原理一样,气放后就有很多皱褶目没有弹性。每月月经排泻不畅会导致子宫内膜在裙皱里残留,同时弹性不好,不能及时代谢,时间久了就了就会发炎,成为垃圾毒素。
这些炎性物质如不能及时排出就会导致生殖系统炎症,对面部美容,身体及内分泌造成影响。形成原因主要有以下几点:1、女性内外生殖器的腺体裙皱多,环境潮湿,有感染病原体生存的条件。2、女性体内雄激素有促进病菌生长繁殖的作用3、使用宫内避孕器,增加了淋病和感染的机会。4、女性性兴奋时子宫收缩,可使淋病菌上行到子宫腔和输卵管。5、月经期间子宫内膜有破损,性交时更容易感染各种病菌6、人工流产常导致官颈和子宫内膜损伤,全身抵抗力下降,给病菌的感染创造了条件。7、对于女性来讲,男性都是带菌体,所以,有性生活的女性都需要注意生殖系统健康。
二、女性生殖系统结构
(一)生殖系统三大功能:1、生产卵胞繁衍后代,直到闭经结束2、分泌雌激素,维持女性第一性特征,健胸、束腰、挺臀、全身肌肤细嫩,性格温婉.延缓衰老。3、上下双向调节内分泌机制的平衡。
(二)生殖系统淤毒的形成解刨学研究发现,女人成年以后由于生育、人工流产和每个月的月经均可导致阴道壁,子官内膜出现褶皱、隐窝,怀孕和生育使子宫和阴道过度膨胀而且回缩造成的这种凹凸不平的现象,破坏了子宫内膜光滑平整的绒毛组织。每个月定期的排卵过程中,经血可以较为顺畅地排出体外,而子宫内膜脱落的皮层角膜和凝血块却不能完全排出,而是淤存在阴道深处的褶皱和隐窝以及前后穹隆之中,这些残留物质就像腐败的垃圾一样长年累月的在女性最隐蔽的生殖器官内淤积,于是外源性病毒、病菌非常容易与这些腐败残留物相互感染,时间越长病毒在体内就残留的越多越深,医学界将这些受感染的病毒称为淤毒。
(三)冲、任、督、带四脉对女性生理的作用及重要性:冲脉:其经络循环起于小腹部内(卵巢和输卵管部分)下出于会阴部(H门前二、三公分处)上行脊柱之内,沿腹部两侧上达咽喉,环绕口唇,脾(胃)肾的元气和精气相并皆汇于冲脉.任脉:总任于一身的阴脉,其经络循起小腹内(子官及周围的组织部分)任脉作为女人生养之本"胞胎",下出会阴部(肛门前二、三公分处)经肿膀,心寓以及身体的正面中心,再往咽喉部环绕口唇,经过面部进入目眶下(承泣穴、睛明穴).智脉:其经络循环行起小腹内,下出于尾骶骨,通过脊椎,经后脑部中心及脸部,然后到达唇上的经络带脉:脐下1.8寸,绕身一周,带脉维系着卵巢,输卵管,子宫韧带部分保护子官正常的位置,它约束看冲、任、督三脉,使经脉血气循环保持正常。“冲、任、督、带"四脉,维系着女性整个生殖系统的健康及一切活动,由此看到女性的较老,主要是生殖系统的衰老。
(四)生殖系统不健康的危害(瘀毒长期得不到清理)
1、卵巢功能退化,内分泌失调,妇科疾病反复困扰女性。2、面色暗淡,反复长斑,长痘,难以根治。3、夫妻生活没有感觉,影响夫妻感情。4、妇科疾病反复发作,异味难以祛除,分泌物增多。5、月经不调,痛经反复发作,难以忍受。6、乳房松弛下垂,腰腹脂肪堆积,身形臃肿。7、更年期症状提前,影响生活质量。8、妇科肿瘤,发病率升高,年龄呈年轻化。9、影响优生优育,如:早产、难产、宫外孕、甚至不孕。
（五）妇科炎症为什么久治不愈并且反复发作。
妇科炎症的困扰：
下体痛痒、白带异常、经量改变、下腹坠胀、腰骶部酸痛、尿象频性交疼痛等,是妇科炎症的最主要症状。
治疗妇科炎症盆腔炎、阴道炎、宫颈炎、附件炎、子宫内膜炎在女人的一生中,几乎每位女性都经历过。
西医以"杀菌消炎”为思路,普遍采用抗生素治疗,但抗生素被广泛使用,特别是滥用后,破坏了人体固有的菌群平衡和生殖道的自净能力，让病菌变得具有耐药性,机体免疫力越来越差,导致炎症反复发作、迁延不愈,留下没完設了的折磨,女人们苦不堪言!
妇科炎症久治不愈、反复发作,其根源在于患者机体内环境紊乱、卵巢功能低下、免疫力降低等。
女性一生是非常劳累的,尤其是生殖系统更劳累。它非常特别,非常脆弱,极难保养,最易受伤害,经、孕、育、产四期,堕胎、流产、房事、避孕药等对生殖系统伤害巨大,受伤后也最难恢复,生殖系统的重要性及功能的特殊性,决定它本系统的独特性,排它性。为了孕育生命、护固胎儿、它对本系统以外的任何物质均持排斥态度,吸收均不足1/50。
1）两个1/50不足1、对药物吸收不足1/50:无论是输液、口服、注射用于生殖系统疾患的药物、通过胃大肠、小肠,肝再进入血液循环,最终运行到生殖系统仅吸收不足1/50,造成妇科疾病顽固难愈,甚至越来越严重,以致恶变。2、对营养的吸收不足1/50,难以维持生殖系统正常的生理需求,使其免疫力低下,易感染。
2）三个极易1、极易损伤:妇女一生要经历无数次的经期、房事、怀孕、分娩、流产、节育等,无一不是损伤生殖系统的,很难彻底休息、治疗、恢复。2、极易感染:女性生殖系统是一个开放器官,常年暴露于密闭不透气、充满污染的环境中,再加上经、孕、育、产、堕胎、避孕、房事影响等,极易造成细菌、病毒的滋生及上行感染3、极易受寒:女性生殖系统处于任脉之上,属阴中之阴,极易受到各种寒湿影响,形成充器血務(血角脑,有血块),宣寒不孕,经来廊癌,手脚冰凉等。
女人啊！你可知，衰老是从生殖系统开始的。
“女人的下半身,决定下半生”,女人容颜和乳房的娇美取决于她是否健康。如果容颜是花、乳房是叶,那么阴道、子宫和卵巢就是女人的根。
根有病,容颜和乳房不但衰老的快,而且脸色不好,皱纹和色斑滋生。一个下半身有病的女人,很难留住男人的心和身体,更难有幸福的生活和美好的人生。
（六）生殖系统保养的意义。
1）能保持容貌的年轻
我们都知道生殖系统的变化会直接影响女性身体内分泌的改变，身体内分泌失衡如果失衡会导致出现长斑、长皱纹、长痘、脸色暗*以及皮肤松驰等皮肤问题出现，而做生殖器保养可以改变皮肤问题，让你保持容貌的年轻。
2）能避免妇科疾病缠身
结婚之后很多女性或多或少都会回患有一些妇科疾病，例如常见的有阴道炎、子宫炎、盆腔炎、宫颈息肉、附件炎、输卵管炎、输卵管堵塞等疾病比较常见，这往往是因为没有做好生殖保养，导致生殖系统抵抗力降低，从而造成病菌的入侵。所以说做生殖保养是一件非常重要的事情，可以避免妇科疾病缠身，女性朋友一定要认真对待。
3避免影响生育
做生殖保养是非常重要的，因为女性生殖系统是具有生育功能的，如果不重视生殖系统保养，多次流产、经期不重视护理、经期行房、房妇科炎症不及时治疗等都会对生殖系统造成损坏，怀孕时雌激素、雄激素偏高或偏低，出生的宝宝可能也是不健康的，甚至有些女性出现不孕症，对于女性以及整个家庭来说的影响都是很大的。所以女性同胞们，大家一定要呵护自己，保护好自己的生殖系统，为未来的那个他生育一个健康的宝宝做准备！
然而，当您保证了生殖系统的健康，促进内分泌正常，机体组织器官回复青春活力，周身循环体系通畅，代谢能力增强，使你的身体健康美丽，胸部丰满，肌肤细致亮丽，同时还会使你情绪高涨，生命力旺盛，家庭幸福而美满。
那么自信、美丽、健康、青春常驻决不是口号，
做魅惑女人，成就自我，更不是梦想！
女性爱上生殖抗衰的4大理由
一，从根处美容养颜女人如花，生殖是根，花若美丽，根必健康。
二，从根处抵御妇科炎症，解决根的问题是关键。
三，从根处增强‘‘紧握’’感重返少女时期的活力，原来男人可以这样征服。
四，推迟更年期综合症，延缓衰老，让美丽赶上健康的潮流。
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