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从入秋起,我们就一起学习了很多润燥相关的知识。比如:
秋天何时该给孩子润燥,何时该给孩子祛湿?
再比如:
?适合孩子饮用的安秋方、秋柠饮、百合食疗方
?偏凉润、可以给孩子对证服用的马蹄方、菱角方、蒸梨
?避开不太适合孩子的网红六物膏
还没完全掌握的家长,建议在本平台搜索以上关键词查阅复习!
最近,也有家长和我反映:
明明生活在秋季多雨潮湿的南方,每天监督孩子喝水,也有按照之前的推文给孩子煮滋润食疗方,但孩子还是皮肤干、嘴唇干,这该怎么破?
越滋润,竟然越干燥?我们不妨换个思路解!
1
嘴唇干常被忽略的原因
是津液到不了!
对不少家长来说,孩子的嘴唇最能反映身体是否“干燥”。孩子总是舔嘴巴,而且越舔嘴唇越干,家长可能会用润唇膏、多喝水救急。
确实,秋季气温和湿度都会降低,外界空气变得干燥,人体消耗的水分自然会变多。
孩子摄入的水分不足,就会出现“入不敷出”的情况——喝得不少,但消耗掉的更多。
而且,燥性干涩,易伤津液,意思是人体内火气过旺,导致津液减少。
嘴唇因为富含毛细血管,所以对水分、津液的多少比较敏感,所以一旦体内缺水,自然就会反映在嘴唇上。
但在给孩子补水前,还需要注意一点:
“多喝水”有时解决不了宝宝的“干燥”问题。
喝下去的水,需要靠脾胃消化吸收,才能转化成可以在体内周转的津液。
孩子脾胃天生虚弱,如果体内一下涌入过量的水,脾胃消化不了又排泄不出去,反而会积滞变成水湿,对宝宝的身体造成不好的影响,得不偿失。
给孩子饮水,一定要遵循少量、多次、慢饮、不定量(不建议固定每天必须“8杯水”之类的原则)。
如果各方面润燥都做得不错的情况下,孩子仍然出现干燥情况,家长就要从另一个方面考虑了:
中医有讲:“脾开窍于口,其华在唇。”
也就是说,孩子嘴唇的状态通常能反映出脾的状态。
有经验的家长,一看孩子的嘴唇像涂了口红那么红——结合出现*厚的舌苔,大多是积热了。
而孩子的嘴唇若无血色——通常脾胃消化也是比较虚弱的。
如果孩子润燥后,嘴唇还是干燥起皮——其实是脾运送水液的能力不够。
在我们体内,脾就像一个“水泵”,起着调理输送津液的作用,生化输布。
一个好的脾胃,就相当于一个大功率的水泵,能把津液周转输送到身体的各个部位;相反,“水泵”功率过小,就会出现力不从心的尴尬。
脾虚的原因,可能是脾气虚——最明显的表现是孩子经常没精神、走几步就会累。
滋润之余,太子参(10g内)、桂圆(3~5颗)、花生(一小把)等补中益气的食物可以入粥。
此外,孩子还可能是脾胃偏寒。
脾胃偏寒,或体质偏寒的孩子,体内津液如同严冬被“冻住”的小溪。
这种情况,尤其天冷之后,可以适当温润,饮食也可以平性偏温。
下面这道粥,又补气,又温阳,气虚、虚寒的孩子都能喝:
板栗山药粥
材料:山药30g,大米50g,剥皮板栗5颗,去核红枣3枚。
做法:锅内下米,加约3碗水,大火烧开后加入板栗、红枣,小火炖半个小时;加入山药,小火煮20分钟左右即可。
功效:健脾益肾,温阳补气。
适用年龄:3岁以上对证、少量多次分服。蚕豆病可服。
许尤佳育儿堂(xyjyet)
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注意,以上食疗方在吃之前,需要家长再三辨证:
孩子是否真的因为气虚/虚寒而嘴唇干?
这就要观察孩子有没有上火的症状:
嘴唇、舌尖红不红?
会不会喉咙不舒服、清嗓子?
有没有大便硬、小便赤*短?
……
有上述症状,我们还是以普通阴虚干燥证来调理。
因为孩子干燥,大多数情况下,很容易“阴虚上火”。我会给这类孩子推荐白果腐竹粥,滋润的同时,也兼顾了些许清热的食疗功效。
这就和调理“体质虚寒、嘴唇干燥”的孩子的方向南辕北辙了。
许教授小贴士
孩子嘴唇干燥,可以涂润唇膏吗?
孩子嘴唇干,找准原因,对症调理是重点。
润唇膏虽然“治标不治本”,但也能缓解孩子不适,可以与滋润调理同步进行。
对于润唇膏的选择,我的建议是,先看成分,后闻气味。
润唇膏的成分越少越好,纯植物成分,如甘菊、金盏草等的最佳;避免选择含有化学成分的润唇膏,这些成分可能会给宝宝薄嫩的嘴唇造成刺激和第二次伤害。
其次,要尽量选择原味无色的儿童专用唇膏,如果润唇膏有太浓的化学香气,会影响宝宝们的使用兴趣。
在第一次给使用前,家长们最好先将润唇膏轻轻涂抹在孩子手腕上,测试是否过敏。
2
孩子嘴唇干、总舔嘴
还有一种情况要警惕
如果孩子嘴唇干燥起皮,下嘴唇比上嘴唇情况严重,嘴巴上开始出现小裂口,口角出现白色或淡*色死皮,一定要警惕慢性唇炎。
更重要的是,这种慢性唇炎,有时就是从孩子嘴唇干燥、不断舔嘴唇、抠死皮、抠硬痂逐渐发展而来的。
发展严重时,还会出现反复破损、发炎、糜烂,唇周红肿干痒、起丘疹。
这也提醒家长,如果孩子还仅仅只是嘴唇干燥——嘴唇紧绷、唇纹明显、嘴唇比较干,就要及时内润外润,并叮嘱孩子不要舔嘴摸嘴。
如果有唇炎初期征兆,可以给孩子淡盐水治疗:
输
?淡盐水外敷治唇炎
每天用卫生棉片沾淡盐水,敷在孩子嘴唇上,持续敷贴半小时,每隔5分钟给棉片补充几滴淡盐水。最后用凡士林滋润嘴唇。
如果唇炎已经比较严重,反复出现裂口,甚至弥漫性唇炎,就一定要带孩子就医治疗。
即将秋去冬来,除了润燥,给孩子冬季保健的相关知识也要跟上了:
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