炎炎夏日,如何做好肛肠保健 [复制链接]

炎炎夏日，如何做好肛肠保健？

心：心是人体生命活动中最主要脏腑之一，起着主导和支配作用。心气与心血的盛衰，不仅直接影响到心气和心血，对于血脉和各组织脏腑等都有直接影响。《内经》说诸痈疮疡皆属于心”。说明心病可导致疮疡，也可影响肛肠疾病的发生。反之，痔病的长期便血，或多次大量出血(有的病人每次便血量多大~毫升)，能使人发生贫血，出现面色萎*、口唇苍白、头晕心悸、脉象细弱屋里、舌质淡白等血不养心之症。以上说明与肛肠疾病之间的关系是很密切的。

肝：肝是人体贮藏血的主要脏腑，喜舒畅调达，最恶抑郁。怒伤肝，肝失调达，则肝气横逆，气机不畅，血脉淤滞，易发生痔瘘;痔瘘日久不愈，也可发生肝肾阴虚，证见潮热、口渴、盗汗、身困无力等。

脾：脾气主升，主运化。脾与胃互为表里，彼此相互依赖，相互影响，共同完成人体消化、吸收、运送营养和气血生化的作用。《素问?生气通天论》中“因而饱食，筋脉横解，肠僻为痔”就是说明了脾胃与痔相关这一道理。临床上常见的便血、溃疡性结肠炎的治疗，多从脾入手。若脾虚太甚，脾气不升，则见少气无力，气短懒言，少腹坠胀，痔核脱出、直肠脱垂、子宫脱垂等。肛肠疾病所出现的溃疡、瘘口滋水流浓或脱肛等，均与脾虚有密切的关系。

肺：肺的主要功能是主一身之气。人体组织脏腑的活动，气血、津液等的输布，都依赖肺气。肺与大肠相表里，大肠的生理活动有赖于肺气的肃降，大肠的功能正常亦有利于肺气的宣发和肃降。如肺气肃降则大便通畅，肺气虚肺失肃降，可引起大便秘结;同样大便不通也会影响肺气的肃降，出现胸膈满闷，气逆而喘。临床治疗某些实证喘咳，稍加通便药，则有泻肺热、下壅疾的作用，可使喘咳症状缓解;而治疗某些便秘，采用通便药效果不大时，配合宣肺、肃肺药，往往使粪便得通。大肠末端是痔疮、肛瘘发生的部位，大肠的主要生理功能是“传导之官，变化出焉”，把经过消化、吸收的水谷残渣排送体外。大肠的正常功失常，可发生便秘或泻泄等，这些肠道疾病，也是肛门直肠疾病如痔核、瘘管的病因之一。因此，对肛肠疾病的治疗，不能忽视肺与大肠的表里关系。

肾：肾是人体生命的根源，肾的主要功能是主宰人体的生长、发育、衰老。肾在肛肠疾病中，主要表现为“虚”。肾虚概括起来可分为肾阴虚和肾阳虚两类。中医认为“久病及肾”，所以临床上，肛肠疾病病人多见于久病未治，或久治不愈、年老体虚的人，就是此故。

由上可见，肛肠疾病与五脏六腑的关系式很密切的。

夏季天气潮热，饮食起居都会受到影响，更是肛肠疾病的高复发季节，很容易出现大便干结，排便困难，从而引起痔疮出血等症状。夏季又该如何预防肛肠疾病呢?下面，给大家介绍几种肛肠疾病的饮食保健方法。

1、饮食定时定量，避免过饥过饱

过饥指进食不足或过时不食或饥不得食。饮食摄入不足，气血生化乏源，导致气血衰少，脾胃虚弱。脾气不足，中气下陷导致久泄、久痢、脱垂、内痔脱出等;气虚推动乏力，血虚肠道失润致大便困难;气血亏虚致肛痈溃后久不收口之肛瘘。过饱，指进食次数过多或进食量过多，超过了脾胃的受纳运化能力，使脾胃之气受损，水谷难以运化，气机升降失调致泄泻、便秘、痔疮的发生。

2、宜清淡饮食，不过于甘肥厚腻之品

肥能生热，甘能壅中，厚腻之品助湿碍脾，湿热内盛，蕴结大肠致泄泻;湿热与气血搏结成湿热痢;湿热壅结肛门成痔疾;湿热化火，火毒内生，壅滞肛门，腐肉成脓为肛痈，肛痈溃后易成肛瘘.

3、不过度饮酒

若饮酒过度，酒热之气损伤脾胃，酿成内湿、内热。湿热内盛，成腹痛泄泻、下痢脓血诸症;湿热下注肛门成痔瘘痈;内热熏蒸，灼伤血络致便血;热伤津液致便秘、肛裂。

4、忌食生冷不洁之品

生冷不洁之品易损伤脾胃之阳气，寒湿内生，引起腹痛、泄泻、寒湿痢等。

肛肠疾病的防治不仅要注意饮食保健，还要注意生活细节。从点点滴滴做起，让我们的身体更加健康!

辛学知

主任医师，教授，硕士生导师，医院肛肠科主任、医院院长

中华预防医学会肛肠病预防与控制专业委员会副主任委员，中国中西医结合学会肛肠专业委员会常务委员,国际盆底疾病协会常务理事，世中联盆底医学专业委员会常务委员,山东省医师协会肛肠病学分会主任委员,山东省健康管理协会肛肠专业委员会主任委员，山东省医学会肛肠病学分会副主任委员，医院访问学者，TST专家组委员,山东省名中医药专家。

中西医结合治疗肛肠病，微创治疗内外痔、混合痔、肛裂、肛周脓肿等肛肠常见疾病；在肛肠科的疑难病症上也具我省的领先水平，在全国率先采用骶神经电刺激治疗顽固性便秘及盆底功能性疾病；对于高位复杂性肛瘘有丰富的治疗经验，对溃疡性结直肠炎，克隆氏病、肠易激综合症、肠道息肉、肿瘤等疑难杂病有独到的见解和治疗体会。

门诊时间：每周一全天（门诊楼2楼5号诊室）

其余时间可至病房（医院2楼肛肠1科）就诊

济南市经十路号医院（医院）