手部白癜风 https://m-mip.39.net/pf/mipso_7183165.html生活中，我们都会有一些习惯性的小动作，虽然看起来很平常，但是一些小动作其实会对损害我们的健康。
下面这些小动作，都会损害健康，有这些习惯的朋友们要及时改正啦。
咬嘴唇
咬嘴唇虽然是一个很性感的动作，但是嘴唇咬多了，容易得唇炎。
长期咬嘴唇，口腔里的颞颌关节容易疲劳，除了唇炎，还有可能引发颞颌关节炎。
有咬嘴唇习惯的人，可以平时涂润唇膏来减少想咬嘴唇的冲动，也可以通过咬牙，吹气，来转移自己的注意力。
跷二郎腿
跷二郎腿是很多人的习惯，尤其是很多女性，非常喜欢跷二郎腿，并把这当成是一种优雅。
但是，跷二郎腿很容易弯腰驼背，长此以往，还会压迫脊椎神经，引起下背痛。
对于男性来说，如果长时间跷二郎腿，会让前列腺的血运受到明显影响，分泌功能会下降。
皱眉
女孩子要注意了！千万不要再皱眉头了，那会让你加速晒老。
长时间的皱眉，会让额头上的川字纹和抬头纹越来越深，看上去更加显老。
美国《心理科学》杂志最新的研究表明，表情也会影响人脑对情绪的处理能力，也就是说，表情和情绪是互相影响的。眉头皱多了，你会更难过。
叹气
叹气在很多人看来，是一种非常不愉快的做法，但很多人都无法察觉，民间有一种说法叫做：“一叹穷三年。”
其实，经常叹气意味着身体出现了毛病，而过度叹气会对呼吸系统造成损害。
可以通过做深呼吸来改掉叹气的习惯，而且也能让自己的情绪得到平稳。
咬指甲
咬指甲在孩子的身上比较常见，很多家长为了制止孩子咬指甲，各种措施都做了，但还是不能改变孩子咬指甲的习惯。
咬指甲会伤到手指表皮，让指甲变得畸形，很容易出现甲沟炎，引起口腔疾病。
想要彻底治疗咬指甲，尤其是孩子，要对症下药，家长可以了解孩子为什么会咬指甲，必要情况下，要接受治疗。
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监制
潘静博
主管
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主编
刘营
来源
河北卫视及网络
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