别名辞海之雨的别名 http://www.qingyunzx.com/qyxjd/8465.html一到冬天，天干物燥，
嘴唇又开始了一年一度的脱皮状态
这仿佛是每个冬天都逃不过的苦难！
大家是不是也有着跟我一样的烦恼？
除了脱皮、干裂外
可能还会因为一些习惯性动作
加重嘴唇的“旱情”，
一不小心就变成了唇炎患者！
下面这两个错误动作，你是不是经常做？
误区一：嘴唇干，舔一舔
用舌头去舔嘴唇，只是一时的“滋润”！等口水蒸发时还会带走嘴唇上原本就不多的水分，这样只会让嘴唇越来越干。
同时口水里还含有一些消化酶，还会引起嘴角干裂。
误区二：嘴唇起皮，撕！
我们的唇部皮肤本来就薄，为了一时爽快去撕嘴皮，除了会痛，没有任何好处。还可能会因为这小小的动作，伤害唇部皮肤组织，患上唇炎！
对付嘴唇脱皮，只能采用温和去死皮的方法。
最简单的办法就是用热毛巾敷在唇上几分钟，等死皮软化后再用软毛牙刷或白糖轻轻刷掉，涂上润唇膏即可。
：去死皮不宜常做，唇部角质层本来就薄，易受到伤害。
那要怎样才能防止嘴唇干裂，让自己拥有一个水润润的嘟嘟唇呢？
润唇这样做
1、喝水是必须的，体内没有水分，嘴唇怎么会水润呢？
2、平时多吃水果蔬菜，多吃含维生素E和A的食物，对皮肤有较好的滋润效果。
3、唇部卸妆要干净，唇妆不卸干净时间久了会让双唇黯淡无光，也会加剧唇部干燥。
4、冬天风大干燥，如果在室外，可以选择带个口罩，保持唇部的湿度。
5、坚持涂润唇膏，一天涂2-3次即可，毕竟很多润唇膏都是含有化学成分的。
6、平时还可以抹点维生素E胶囊里的油，对唇部皮肤也有滋润作用。
护唇小贴士
1.选包装就是选功能
润唇膏的主要成分是动植物的油脂和蜡质。油——凡士林、植物油能滋润补水；蜡——天然蜂蜡能保湿锁水。
棒装：硬一点的润唇膏，蜡比油略多一点，刚涂上的时候，嘴唇不会立即变得滋润，但是保持湿润的效果更持久。
罐装：质地柔软的润唇膏，油比蜡多一点，抹上就能秒变滋润，但是会有油油的不舒适感，相对来说修护效果比较好，可以作为唇膜使用。
2.应对干裂严重的，要选特殊成分
唇膏中含有以下成分会加重干裂：
①水杨酸、苯酚——这些去角质的成分，去掉嘴唇干皮的同时，也破坏了角质层，嘴唇的水分更难留住。刚涂上会觉得嘴唇好软好舒服，但之后会越涂就越干。
②石油、微晶蜡、矿物油——如果润唇膏中的蜡是这些成分，保湿程度相对较低，只能防止水分蒸发，没有滋润作用，使用后只能达到“假润”的效果，会越涂越干。
因此，嘴唇干裂特别严重，甚至干到起皮时，含有以上成分的润唇膏不建议使用。最好选用含有尿囊素、甘草酸、维生素E等能抗炎、镇静、修护唇部皮肤的特殊成分的唇膏。
3.唇部也要防晒
紫外线会给唇部皮肤带来伤害，可根据自身情况，每天使用一次或几次具有SPF15防晒系数的润唇膏。
4.出现这4种情况，最好别用唇膏了
①涂了唇膏，嘴唇还是干，甚至还出现裂口、出血、流水。
②吃了过敏食物或涂了口红之后才出现的嘴干起皮。
③总是舔唇、咬唇导致的嘴唇干燥。
④除了干燥起皮，嘴唇或唇周还会出现红肿。
选择合适的唇膏重要，掌握正确的涂抹方式更重要，注意以下三点，可起到事半功倍的效果：
1.要竖着涂！
嘴唇干燥出现的唇纹是竖着排列的，所以上下涂抹更容易把润唇膏涂到唇纹的缝隙里。
2.要多涂厚涂！
涂润唇膏要反复多涂几回，把整个嘴唇都糊住最好，如果刚涂上就擦掉或者舔掉，润唇膏还来不及起作用就没了，当然没效果啦。所以，至少要让润唇膏在嘴唇上停留2个小时以上。
3.睡前涂效果好
如果实在忍不住擦、忍不住撕、忍不住舔，那就睡前厚涂润唇膏，睡一觉起来就可欣赏润润的双唇了。
来源：高质量生活家、佛山市妇幼保健院
编辑：陈雨桐
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