在经过长期的调查之后，我们发现国人对皮肤的护理，都有着不同的坏习惯，而这些坏习惯对于皮肤来说简直就是毁灭性的灾难！
所以，肌肤日记的研究团队针对各类问题皮肤提出了以下建议，大家快来一起看看叭~
你还在踩这些“毁容”习惯吗？
01
不要用手挤黑头
一谈起黑头，绝对是女生们的心病，实在是太难看了，手闲着的女生都爱用手去挤黑头，你以为真的能挤出来吗？
别天真了，这样毛孔越挤越大，而且还容易导致皮肤表面感染，造成油脂排泄不通，更容易进一步恶化呢。一定要用专业的靶向祛除黑头配方去解决黑头的问题，才能让皮肤处在最好的状态。
02
不要咬或撕唇部死皮
有的人发现唇部有死皮会习惯性的用牙齿咬或者用手撕，一弄就停不下来，特别是嘴唇干燥的时候，一咬，撕拉下来一块皮，死皮连带着新生的皮肤，然后嘴唇出血。
这样也容易导致唇炎，特别是免疫力低的时候，嘴周开始发痒、发炎，这些都可能是唇炎的症状。
平时可以用专业医用级别的修复唇膏，定期做唇部护理，只有细节处理到位，才能更好让自己的颜值加分哦！
03
不要随意用手摸脸
手是最容易感染细菌的，所以在没洗手之前一定不要摸脸，习惯性摸脸的的习惯会容易导致脸部起痤疮、毛囊炎，以及一些各种各样的皮肤问题。
频繁触摸肌肤只会让你的肌肤变得更加糟糕，
有必要尽量不要用手频繁接触脸部，
这样所导致的皮肤问题也是比较难恢复的！
04
不要揉眼睛，暴力卸眼妆
当用眼过度的时候，下意识地揉眼睛，然后越揉越带劲，其实揉眼睛这样的小动作会对眼睛造成伤害。
眼周围的皮肤是我们脸上最薄的，
如果经常揉眼睛、暴力卸眼妆，
这种生拉硬扯的小动作很容易出现眼纹，黑眼圈。
也容易有细菌进入眼睛，导致出现眼部结膜炎之类的问题。
搭配卸妆棉暴力卸妆还有可能刺激到角质，导致毛周角化异常更容易长脂肪粒。眼周卸妆要挑选温和无刺激的卸妆产品，这样才能在保证卸妆干净的同时，又能更好的保护眼周皮肤。
以上这些“坏习惯”只会让我们的皮肤越来越脆弱，随之不堪一击。
所以，在正确护肤之前，我们一定一定要杜绝这些日常中“随手”的“毁容”举动。
那么，眼下又到了皮肤越来越脆弱的冬天，我们该如何进一步呵护皮肤呢？
肌肤日记研究团队在冬日的护肤人群中做了一些调查，发现她们对于洗脸水的温度没有概念，觉得到了冬天就不需要防晒了，还有一个就是懒得喝水！
冬天护肤
这三个要点需要你们牢牢记住
①从洗脸做起
冬天天气干燥气温低，洗脸次数不宜过多。一般情况下，早晚各一次就好了。
注意！
洗脸不要用过热的水，太热的水会过度分解肌肤的油脂，令皮肤干燥，易出皱纹；
而太冷的水又很难清洁毛孔里的尘垢和过剩油脂，温水洁面才是正确的选择。
这里有必要提醒一下：一定要拒绝皂基等强碱性洁面产品。
②从防晒做起
很多美少女在夏天非常注重防晒，可是一到冬天就放松警惕，懒得擦防晒，事实是低温天气或者室内依然存在紫外线，因此一年四季都不可忽视防晒的重要性，只有当紫外线指数低于3时才能不涂防晒。
防晒主要是防止紫外线的UVA和UVB，夏天我们更多的是防止UVB的晒黑，冬天我们就要防穿透力更强甚至能穿透窗户的UVA！长期接受UVA照射，皮肤不仅变得松弛干瘪，还会衰老长斑，而且这些伤害几乎是无法逆转的。
所以，冬天也一定要做好防晒！
③多喝水
其实在冬天喝水不仅仅是补充身体中水分那么简单，在冬天喝水也是美容护肤的一种方式，对于皮肤保护是非常有帮助的。
一个人皮肤的好坏不仅仅是外在的表现，身体内部机能的调节也是能够影响到皮肤的白净，生活中不合理的饮食是容易造成身体中毒素的增多，这些毒素是会直接反映在皮肤，会让皮肤显得非常不健康。而喝水是能够很好的保健身体内部机能，能够清理胃部的垃圾。
而且，充足的水分进入到肠道中，是会促进肠道的蠕动，能够很好的预防、治疗便秘，要是长时间的患上便秘是容易引起肠道疾病、肠道癌的发生。而多喝水是能够有效的预防身体的病变。
因此，在冬天不妨通过喝水保护皮肤。
呵护皮肤，从四大不要做起。
冬日护肤，从三大要点开始！
你记住了吗？
肌肤日记，根据真实的案例调查，从事实出发，站在皮肤的专业角度剖析，以医学视觉帮助更多人解决皮肤难题，安全、稳定、有效。
护肤知识
这里介绍的都是些简单易懂的干货
特别适合小白护肤
如果平时护肤的基本操作都出错了
那再怎么用护肤品都是无用功
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