中医认为寒则瘀、瘀则凝、凝则堵、堵则容易造成酸麻胀痛，严重些易积成炎症，再严重些就会导致肌瘤、囊肿、癌症！
在阳气最旺的夏季艾灸，与艾火的纯阳合在一起，双重阳气作用于人体病灶，可有效祛除寒湿，打通经络。
下面我们就和大家分享一下，夏季艾灸的好处以及祛寒湿的方法，为您之后的夏季养生打好基础！
夏季艾灸是根除一切疾病根源的时机
芒种过后，各地进入梅雨季节，许多中老年人一会腰痛，一会腿疼了，这是为什么呢？因为体内寒、湿气重的缘故。
在中医里祛寒除湿治疗妙法就是艾灸，而且夏季正是天地阳气最盛之时，通过艾灸，双重阳气注入体内，即可快速达到温阳驱寒的效果。
肾俞、足三里、阿是穴。
大椎、肩井、阿是穴。
大椎、肺俞、膻中、脾俞、丰隆。
脾俞、中脘、天枢、足三里。
艾灸灸法：用艾条灸透，上午10：00-11：00最为适宜。
夏季艾灸温肾壮阳，元气充足
元气阳气充足，夏不怕热，冬不怕冷，精力、耐力旺盛。总之，元气充足的表现是真正意义的健康特征。古时医家常用“神奇”来说明艾灸的功效和作用。
根据临床实践，命门和神阙穴组方，壮阳第一，夏季采用灸法，会感到有热感从穴位直透体内，灸命门可培补肾气，振奋肾经，使阳气盛行；
神阙属任脉，为生命之根蒂，灸之可扶阳固脱。
二穴相配具有温肾壮阳，回阳固脱之效。夏季艾灸延年益寿
宋代名医窦材在《扁鹊心书》中云：“夫人之真元乃一身之主宰，真气壮则人强，真气弱则人病，真气脱则人亡，抚阳保命，延寿之法，艾灼第一。”真元乃元气、阳气，所以，元气是生命之本，是健康之本，长寿之本，福德之本。
中老年人，如果在夏季坚持灸关元穴，不光可以解决尿频尿急、前列腺问题，还可以强身健体，延年益寿。
夏季艾灸修心养性，也是最佳时机
从中医的角度讲，夏季人体正处于散发的时令，天时的阳气与艾灸的纯阳之气进入人体，那么，风、寒、湿、暑、燥、火等邪气被天地之双重阳气排出体外。因此，血液会越来越清净，身体也得以轻松，清净自然。
所以，夏季艾灸既能祛病、又能强健身心，真正意义的修心养性。
冬病夏治源于《*帝内经》提出的“春夏养阳、秋冬养阴”。尤其三伏天是夏季最热的时候，根据《内经》所述，人与自然界是统一的，人体的阳气和自然界的阳气相符，生于春，旺于夏，收于秋，而藏于冬。
此时治疗某些寒性疾病，可以最大限度地以热治寒、鼓舞阳气，驱散体内寒气，调整阴阳，从而达到减少冬季发病频率或彻底根治疾病的效果，需要调养身体的道友一定要把握住这个时机。
艾，来自远古，大地之恩赐，厚德载物灸，源于太阳，上苍之馈赠，自强不息没病的时候灸一灸能强身健体；生病的时候灸一灸能调病驱疾。阳气若足千年寿艾灸扶阳第一方第?1阶段：一灸补阳——改变体质第?2阶段：二灸化阴——驱逐病邪第?3阶段：三灸强免疫——提高免疫艾灸是否灸“透”可以通过患者的四个层面来验证：第一层是形，形顺了，肢体恢复了正常的姿态；第二层是质，质柔了，筋肉有弹性，关节灵活；第三层是气，能感觉到患者说身体里面暖了热了。第四层是神，他觉得舒服了。形，质，气，神，这才叫标准。只有灸透了，才能起效果，每次都起一点效果，连续艾灸，就能改变体质。最后提醒：虽说灸量到位才有效果，但是，施灸过程中还是以自己身体的感觉为上限，谨记“因人而异，循序渐进”。
以上内容来源于网络，版权属于原作者，如有艾灸需求请按以下方式咨询
舒艾堂专业调理：
落枕、肩周炎、脖子酸胀疼痛等颈椎病；头疼偏头疼；感冒咳嗽；慢性鼻炎、咽炎、支气管炎；哮喘；口腔溃疡，唇炎（嘴角反复长疱），反复长痘；腹胀腹泻等肠胃病；乳腺增生、结节、囊肿，乳腺炎；宫寒，月经量少，月经提前或推后，有血块，痛经，子宫肌瘤，卵巢囊肿，宫颈炎，白带多等妇科类疾病；腰酸腿疼，尿急尿频，男性不举等；不孕不育、备孕、产后理；痛风、风湿、类风湿；高血压、高血脂、高血糖；青春期、更年期抑郁，腿脚沉重，犯困、失眠、记忆力下降等亚健康问题……
