“桑拿天”一过，秋风吹走了炎热潮湿，吹来了干燥舒爽，与此同时，燥邪应时而生了。肺特别喜欢滋润的环境，不喜欢干燥的环境，环境不如意了，皮肤、口鼻等就会发出干燥的警报。皮肤干、嘴唇干、鼻子干、咽喉干……总之就是各种干燥！好端端的怎么就燥了呢？如何才能润燥？
皮肤干、嘴唇干、鼻子干、咽喉干，各种干燥怎么办？
不要认为只有大热天才会燥。
按照五行、五脏与自然界的对应关系，燥与肺、秋季相应，而秋季介于炎热的夏季和寒冷的冬季之间，所以燥邪会根据时段的不同，结合温热或寒凉的邪气，从而产生“温燥”和“凉燥”的区别。
初秋，暑气未散，温热犹在，燥邪与温热之气相合，则表现为“温燥”；出现口鼻干燥、干咳少痰、气逆而喘、咽喉干燥、喜欢喝水、皮肤粗糙没有光泽等阴津耗损不足之象，甚至可以伤及血络，出现咳血等。
另外，虽然说肺喜润而恶燥，可也不代表别的脏腑就会喜欢“燥”！燥邪侵袭人体，根据它在不同部位产生的影响可分为上燥、中燥、下燥。不同部位的燥有不同的表现，因此要用不同的调理办法来解决问题。
上燥：上焦有心和肺，肺通于天气，肺通过口鼻可与天气相通。如果肺受了燥邪的影响会出现一些干燥的表现。鼻咽干燥疼痛是上燥的表现，可以用雪梨、百合、银耳等物品来润燥，也可以用后面推荐的五汁饮。
中燥：中焦对应胃，燥邪影响到胃，胃里面的水分减少，胃的功能会变得不正常。表现为胃里面嘈杂，口舌干燥，大便干燥得像羊屎一样。这时最重要的是胃里面需要“增液”，即增加身体的津液，但单靠多喝水并不能解决问题，相反喝太多水会增加胃的负担。
下燥：指的是肝肾的燥，肝肾的干燥主要与精血少了有关系。表现为肝开窍于目，肾开窍于耳，肝肾干燥会出现耳朵不舒服、眼睛干燥、头发干燥的症状。肝主血，其华在爪，所以这个时候指甲也容易劈裂。针对这种情况可以适当使用枸杞子、桑椹、山茱萸肉等，比如茱萸汤，山茱萸肉是山茱萸去核后的果实，有收涩固脱的作用。
（以上部分内容和图片来自网络）
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