京华●食谱
3.29--4.2
星期一
早餐：小馒头、蚂蚁上树、茄子快瓜、红豆糯米粥
早点：纯奶、火龙果
午餐：牛肉拉面、麻酱烤麸、香卤鹌鹑蛋
午点：奶香布丁、冰糖雪梨茶
晚餐：奶味馒头、肉丝炒合菜、蚝油生菜、红豆黑米粥
星期二
早餐：杂粮馒头、聪明蛋、炒双丝、红豆粥
早点：牛奶、柚子
午餐：大米饭、粉皮焖鸡、蒜蓉西蓝花、紫菜蛋花汤
午点：金银花茶、山楂卷
晚餐：香酥菜角、西芹炒猪肝、银耳红枣粥
星期三
早餐：葱油卷、蒸水蛋、菜椒杏鲍菇、小米红枣粥
早点：纯奶、香蕉
午餐：酸汤面叶、酱汁龙利鱼、五香饼
午点：蛋*酥饼、蜂蜜柠檬饮
晚餐：月亮馍、酱爆肉丁、醋溜土豆丝、南瓜大米粥
星期四
早餐：蔬菜汁馒头、蒸白薯、青瓜鸡蛋、杂粮粥
早点：牛奶、花牛苹果
午餐：燕麦米饭、番茄牛腩、干锅有机花菜、山楂开胃汤
午点：坚果、银耳百合水
晚餐：全麦馒头、三宝豆腐、醋溜娃娃菜、玉米蛋花羹
星期五
早餐：鸳鸯卷、白水蛋、肉沫豆角、紫薯粥
早点：酸奶、甜橙
午餐：肉片汤、椒盐蘑菇、大锅盔
午点：牛角包、冰糖雪梨水
健康饮食小贴士
在春季的时候是会有大量的蔬菜上市，而且蔬菜里面含有非常多的微量元素和维生素，而且蔬菜里面含有膳食纤维能够很好的促进我们的胃肠蠕动，可以帮助我们消化和排便。
1.菠菜：常吃菠菜，不仅可以防治贫血、唇炎、舌炎、口腔溃疡、便秘。还可保护皮肤和眼睛的健康。但孩子腹泻时不宜吃菠菜。
2.芹菜：春天常吃芹菜，可增强孩子骨骼的发育，预防便秘。
京华合木漯河幼儿园
幼儿园开设班级
托班、小班、中班、大班、学前班。
招生对象
２至６周岁的身体健康、智力正常的儿童。
招生电话
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇
