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打呼噜
打呼噜大家肯定都不陌生
家里的长辈或者伴侣
公交上困倦的旅人
甚至很多人自己就是打呼噜人群
很多人都只是觉得吵闹
却不知晓呼噜声背后潜在的健康问题
-睡眠门诊-
keephealthy
世界睡眠日
WorldSleepDay
睡眠是人体的一种主动过程,可以恢复精神和解除疲劳。充足的睡眠、均衡的饮食和适当的运动,是国际社会公认的三项健康标准。每年的3月21日是世界睡眠日,是为了引起大家对睡眠的重要性和睡眠质量的