冬季喉咙干痒痛,白开水里加一点,对咽 [复制链接]

正值冬春交替之际，气候变化大，是咽喉炎高发的季节。常伴有咽干、咽痒、咽喉异物感，并且稍微疼痛尤其是早晨刚起床的时候。时间长了危害很大，因此要及时治疗。生活中有很多食物对消除咽喉炎有神效。

甘桔薄荷粥粳米50至g。甘草6g，桔梗10g，干薄荷15g(鲜品30g)。适量的冰糖。甘草，能泻火解毒、润肺祛痰止咳，用于治疗咽喉肿痛等症，与桔梗同用，可以增加解毒利咽的功效。

橘红栀子茶橘红有消痰、利气、宽中和散结的药效；栀子清热解毒，消炎杀菌，保肝利胆；甘草镇痛消肿、杀菌化痰；罗汉果润肺止咳，清热气；胖大海清肺热、润喉化痰，排毒等。常饮橘红栀子茶对改善慢性咽炎有很好的辅助作用。

准备蒲公英30克（鲜品加倍），用清水毫升，煎煮10到15毫升，去渣温服，二煎再作一次服。每日1到2次。同时用淡盐汤来漱喉，但是，蒲公英本身性寒，容易腹泻的人，脾胃虚寒的人，不要久用。

长期吸烟或长期处于二手烟环境的人群，支气管黏膜的纤毛容易受损、变短，清除功能减弱容易导致咽炎，因此要想远离慢性咽炎必须戒烟和远离二手烟

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下面教大家一个小窍门冬季天气干燥，皮肤容易缺水爆皮的状态，特别是嘴唇容易干裂脱皮，有时候不管喝多少的水都不管用，还有的人爱舔嘴唇，甚至会出血，导致唇炎的发生。那么冬季嘴唇干裂脱皮该怎么办呢？

正确使用唇膏

唇膏最好在出门前、涂口红前和睡觉前使用，最好含有维生素C、维生素D和维生素E，且具有良好保湿修复功能。再用柔和的面巾纸轻压唇部，达到双倍功效。冬天，最好是随身携带润唇膏，当嘴唇干裂时就拿出来涂涂。另外，多喝热开水，也能润唇哦。唇膏的使用得当，也可以很好的起到对唇部保湿的作用，最天然的唇膏，即将少许香油、蜂蜜涂抹在嘴唇上即可。

多吃新鲜水果多补水

容易发生口唇干裂的人，专家建议，最好改掉舔嘴唇的坏习惯，注意饮食，多吃新鲜蔬菜，如*豆芽、油菜、白菜、白萝卜等，以增加B族维生素的摄取，同时，减少热性食物的摄入，如热带水果(芒果、菠萝、荔枝等)、煎炸、油炸、辛辣之品也要避而远之。

怎么样，记住这个小技巧了吗？