文章开始之前，小编先考考大家，你们认为人体最大的器官是什么？
我们人体最大的器官其实是皮肤，大家回答对了吗？皮肤遍布全身，给了我们身体第一层保护，同时它也是人体的一个报警器，当身体出现健康隐患时，我们的皮肤常常会有所呈现。
这样一个坚韧又脆弱的器官，我们要如何呵护它呢？今天我们就来了解一下吧！
本期节目播出时间：安徽综艺频道12:30分当晚重播22:18分
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皮肤是人体最大器官这一点是毋庸置疑的，无论是从面积还是体重上来说它都遥遥领先。皮肤占我们人体总重量的16%，一个成年人的皮肤总面积可以达到1.5~2平方米左右。
身体的每个器官结构大多不同，皮肤主要分为三层，即最外面的表皮层、中间的真皮层和最下面的皮下组织层。
皮肤的组织结构都是一样的，但是厚度却不同，人体最薄的皮肤是眼睑和耳后部位，一般厚度不到0.1毫米，所以我们在适用一些皮肤产品时，常在耳后做测试，这里反应最快也最明显。
皮肤是具备很多功能的，例如呼吸功能、排泄功能、免疫功能等，所以它对人体健康非常重要，当身体出现问题是，也会通过皮肤给我们传递一些信号。
例如我们常见的系统性疾病红斑狼疮，它最早的症状就是脸颊处出现蝴蝶状的红斑，这个就不是简单的皮肤病了，而是身体的各个系统出现问题。
很多人一到了冬天皮肤就会莫名的瘙痒，也没有明显的症状，只是感觉痒，而且中老年人群会更严重一些，这是什么原因导致的呢？
1、天气干燥
冬季天气干燥寒冷，我们的皮肤更容易缺水，干燥的皮肤本就容易引起瘙痒。
2、老年性瘙痒
据唐主任介绍，大约有7%~47%的65岁以上老人会出现瘙痒症状，瘙痒不局限于某一个特定部位，通常是全身瘙痒，也没有皮疹，这类瘙痒没有明确的病因，临床上叫做老年性瘙痒。
老年性瘙痒主要还是和老年人的皮肤特点有关。
a、皮脂腺、汗腺萎缩
随着年龄的增长老年人的皮脂腺、汗腺会慢慢萎缩，分泌的皮脂、汗液就减少，皮肤相对会更加干燥。
b、神经系统退化
老年人的神经系统也在慢慢退化，这种皮肤瘙痒可能与神经递质的释放有一些关系。
如何缓解老年性瘙痒？
1、注意洗澡频率，不要太勤；
2、日常注意皮肤的保湿；
3、不用特别热的水洗澡，日常洗澡建议水温在40℃以下；
4、洗澡时间不宜过长，一般控制在10-15分钟左右；
5、出现瘙痒切忌使劲抓挠，这样不仅会加重瘙痒症状，还会损伤皮肤。
很多人在皮肤瘙痒的时候，习惯用红霉素软膏涂抹，事实上红霉素软膏并没有止痒效果，它属于一类抗生素类药膏，用于治疗皮肤感染等皮肤病，如果瘙痒症状严重，医院请皮肤科医生指导用药。
冬季很多皮肤性问题都是洗澡引起的，看似简单的洗澡，里面却有大讲究！
1
沐浴产品
沐浴产品上，年轻人喜欢用沐浴露、中老年人大多喜欢用香皂；女性喜欢用沐浴露、男性大多喜欢香皂。冬季建议大家选择沐浴露，因为沐浴露相对更滋润保湿一些，而香皂清洁力度更强，更适合夏季使用。
2
沐浴工具
常见的沐浴工具有沐浴球和搓澡巾，沐浴球比较柔软很适合冬季，而搓澡巾则不建议大家经常使用，因为搓澡巾产生的机械力作用会破坏皮肤屏障，造成水分的流失、皮肤抵抗力的下降。如果特别想用，注意使用频率，可以偶尔用一次，最好用在皮肤角质层较厚的地方。
3
洗后护肤
洗完澡后要记得擦一些润肤产品，不只是面部，身上也不要忘记，建议选择质地比较轻薄的润肤乳，更容易涂开。
最好在洗完澡后的5分钟内涂抹，不然身体水分已经流失，再擦会降低保湿效果。
除了身体表面，还有两个地方也很容易出现皮肤问题，但是却常常被人们忽略！
1、嘴唇
嘴唇是一个非常特殊的部位，这里的皮肤特别薄，并且没有皮脂腺和汗腺，所以嘴唇是不会分泌水分和皮脂的，非常容易干燥。嘴唇也没有黑色素保护，容易受到光线刺激，所以特别容易引发唇炎。
常见的唇炎有接触性唇炎和日光性唇炎，它会伴随出现红斑、瘙痒、皲裂等症状；如果嘴角起泡，出现糜烂、渗水的症状，这个通常是疱疹性唇炎引起。
所以，当我们的唇部出现问题，并且涂润唇膏也缓解不了时，很可能就是唇炎在作祟，医院皮肤科的医生对症开一些药物来治疗。
2、头皮
头皮容易瘙痒、头皮屑多，有些人误以为是干燥引起的，其实可能是真菌感染或脂溢性皮炎导致。一旦出现这种状况，清洁、保湿是解决不了的，医院皮肤科对症治疗。
每到冬季，皮肤除了瘙痒，还会出现干燥、粗糙、脱屑、紧绷等不适的症状。那冬季我们要如何保养自己的皮肤呢？
1、取暖设备会降低环境中的湿度，冬季使用取暖设备温度不要太高，室内保证在24℃~25℃即可。
2、保证室内空气湿度，可以使用加湿器、养绿植等方式来增加室内湿度。
3、养成定时定量饮水的习惯，建议一天饮水毫升左右。
4、冬季尽量选择比较宽松、柔软的衣服，材质建议棉质、丝质，尽量不贴身穿着化纤、羊毛类型衣物；贴身的新衣要记得清洗后再传，避免甲醛等化学残留物损伤皮肤。
5、调节好情绪，不失眠不焦虑也是保养皮肤的方法。
6、加强营养，多吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，有利于皮肤健康。
本节目由安徽省卫生健康宣传教育中心、安徽综艺频道联合制作
编辑：能能
审核：桂涛、马若男、俞沫
监制：张为民、葛晓
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