春天万物复苏，百花争艳，是人们踏青赏花、遍布山野、田间的好时候。但对有些春季过敏的人来说，却有些沮丧、苦恼，因为又到了他们喷嚏不断、鼻涕像水一样、皮肤到处痒、起皮疹、眼睛耳朵也痒，又或者户外踏青归来却频繁咳嗽、甚至喘息的季节。春季同时也是过敏的高发季，特别是花粉过敏、气候变化导致过敏等，有些有过敏性鼻炎的人，特别怕灰尘、花粉。为什么会过敏？过敏就是当你的身体吸入一些异物，如花粉、螨虫等，或食入鱼、虾等，或接触化工原料后，机体把它看作是危险的外来物，会极力地把它排出体外。此时身体一般会出现流鼻涕、打喷嚏、咳嗽、皮疹等现象。其中，春季过敏最常见的是花粉过敏。该如何做好过敏预防？戳视频了解！视频来源：国家应急广播没有WiFi的朋友们图文版为你们准备好了↓痒，好痒啊，全身都挠花了，这也许会是过敏惹的祸！但是，过敏可不仅仅是“痒”这么简单，很多疾病包括哮喘、鼻炎、湿疹、荨麻疹、结膜炎等，都可能与过敏有关，严重的过敏可是会要命的。过敏其实是人体免疫系统的“过度防卫”，有些人的免疫系统过度敏感，首次接触到某种过敏原就会产生一种叫igE的抗体，下一次再接触到它，体内抗体就会号令千*，让身体的多种细胞释放炎性物质，于是你就过敏了。在我国，约有2亿人患有过敏性疾病。身为过敏大家族的一员，食物过敏充分发挥了领导作用，占到过敏总数的90%左右。世界粮农组织总结了八类常见的和多种不常见的过敏食物。而受不了花粉、尘螨的“过敏星人”，又比普通人更容易食物过敏。过敏症状除了最常见的“痒”之外，对花粉、宠物过敏的人，可能还会出现打喷嚏、流鼻涕、呼吸困难等症状，甚至引发哮喘；食物过敏则可能会引起口唇水肿、皮肤起疙瘩，严重的会气喘甚至休克！食物过敏则可能会引起口唇水肿、皮肤起疙瘩，严重的会气喘甚至休克！尘螨过敏则可能出现连续打喷嚏和流大量清水鼻涕的症状，严重点也会胸闷气急。预防过敏的上上之策就是远离它！比如对食物过敏的，就尽量别吃这种食物；对花粉过敏的，在花粉散播季节就要少外出或使用防护用具；对真菌、尘螨过敏的，应保持室内通风，干爽；对动物皮屑、羽毛过敏的，还是云养宠物吧。想知道自己的过敏原，医院的变态反应科进行过敏原检测，找出过敏原后注意避免接触。重度过敏患者呢，要随身携带抗医院进行脱敏治疗。过敏不是“矫情”更不是“做作”，当有人明确告诉你自己对某种东西过敏时，千万别玩恶作剧，不要因为自己的无知伤害到别人。
因为确实很多东西都能够导致过敏。大道理我们不讲，直接说一些我们生活中常见的过敏原吧。
常见食入性过敏原主要有：
动物性蛋白（鱼虾、蟹贝、肉类、牛奶、蛋类等），植物（蕈类、草莓、番茄、葱蒜等），某些食物添加剂（水杨酸盐、柠檬*、亚硫酸盐等）；
常见吸入性过敏原主要有：
花粉、动物的皮屑、霉菌、尘螨、屋尘等；
常见接触性过敏原主要有：
化妆品中的防腐剂、增香剂、表面活性剂（甲基异噻唑啉酮、尼泊金混合物、秘鲁香脂、芳香混合物、癸基葡糖苷等），合金（硫酸镍、氧化汞等）、染料（分散橙、分散蓝、分散红等）、橡胶（秋兰姆混合物等）、油类、树脂、煤焦油衍生物、织物、杀虫剂等化合物；
常见药物过敏原主要有：
青霉素、新霉素、血清制剂、各种疫苗、生物制剂等。
如果您是易过敏体质，这个季节饱受过敏折磨，您可以根据以上过敏特点自己寻找过敏原，只有揪出过敏原凶，才能避开相关过敏原，有针对性的防御，达到控制或减轻过敏症状的目标，提高生活质量。
治疗过敏性疾病，我国变态反应学科创始人叶世泰教授总结了4个字：
避，即避免接触导致过敏的物质；
忌，不接触或食入导致过敏的物质；
替，若对某种物品过敏，找其他物质代替；
移，离开导致过敏的环境。
可见，找到过敏原是前提，如果已经找到过敏原就可采取主动措施去防护。
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