知乎上我在“有哪些让你相见恨晚的化妆品和护肤品？”底下的回答陆陆续续有人点赞/评论，我也持续更新中。想着大家在春节假期更要美美的，搬运到这里，方便大家照答案购买/做功课。
这么适合我的答题！70后，干皮。沉迷胭脂水粉，神农尝尽百草的中年少女必须来一篇。从17岁开始护肤，至今已经23年，你们正在经历的，美白、抗痘、瘦身我都经历过，而我正在抗争的皱纹、松弛、眼袋、脱发、肥胖，也是将来你们要面对的！
长篇连载，图片多、视频多，没有Wi-Fi的慎入哈，35+的姑娘，照着我的清单买就对了。
本篇目前主要分为5个部分
洗脸篇
美白篇
眼霜篇
彩妆篇
发质篇
未完待续，持续更新
洗脸篇
如何洗出一张干净的脸？
平时都是淡妆，选择的化妆品也是温水清洁不留痕的那种，所以没有用卸妆产品的习惯，以下推荐的洁面，普通淡妆都可以清洁干净。
LunaMini2硅胶洁面仪
01
我以前也觉得用硅胶洁面仪可能会闲置，但当我带着它去非洲出差半个月，当地天气热且干燥角质层容易变厚，基本每天用，我发现皮肤保湿力更强了，护肤品的渗透性更好了，我才领悟它的好处。出差时弄丢了一个，又赶紧补买了一个回来。
Luna是创造了一个新品类，也是改变了很多人洗脸的方式，所以后来很多模仿跟随品牌，价格比它低很多，品质也相差无几，它仍然是第一品牌。
为什么我不用卸妆产品？因为洁面仪+洁面乳，功效大于卸妆。
LaPrairie柔和泡沫洁面膏
02
据说是贵妇最爱！也是我很喜欢的品牌，在抗衰老领域它确实是头牌，贵得有道理。当然，洗脸嘛洗的干净不紧绷就行了，也不会有什么其他作用。喜欢它的原因是分量足，ML好大一支，粉色膏体每次只用一点点就可以洗干净全脸，泡沫丰富，其实价格也不算贵，多一支，但是可以用很久。
平价推荐
芙丽芳丝
朵韵诗
嘉娜宝酵素洗颜
03
这三款平价洁面效果都差不多，都挺好用。真要评分高低秩序如标题。嘉娜宝酵素洗颜出差携带方便，但如果化妆只用一颗会有点洗不干净。
美白篇
的第一要素是“白“啊！
韩方！后拱辰享雪亮白套盒
01
以前都是用后的天气丹，已经觉得不错，当我用了雪亮白，才知道它更适合我。这组套盒售价是多，美白水和乳液，水分霜是正装好大支，洁面乳、和两只水乳中样方便带去旅行，其实很超值。
喜欢它的原因，除了包装华丽，古香古色，它当中含有的韩方“七香八百散”，又是李英爱代言的，让我想起大长今。一般美白产品会不够滋润，但这套完全不会，水分充足，毛孔细腻，用了一段时间皮肤真的会亮白
美白霜的包装设计也很特别，密封口，向下按压就像生成了一朵雪花??，喜欢这种巧妙讨喜的小心思。
朵韵诗燕窝赋活精华水+乳液
02
我有很多大牌，我甚至有整个唯美美妆，但是我真心感受到，朵韵诗是在用心做产品！新出的朵韵诗精华水+乳液，无论是包装、颜值、香味、质感还是体验感，以我多年的美妆老司机的触觉，至少在一线大牌里也是中上水平。可是价格确却如此平民。
我现在用的是一千多元的Laprairie粉水，但朵韵诗的精华水一点不比它逊色，甚至更优于它，皮肤更干净清透。我只前心目中的乳液No.1是资生堂悦薇，但现在朵韵诗精华乳一点不比它差，但价格只是它的1/4。所以真心推荐大家试试。
Pola美白丸和美白口服液
03
我以前是不相信吃几颗小药丸皮肤会变白的，在网上征集了网友的意见，有2/3的人觉得有效，有1/3的人觉得没用，我助理吃了还会长痘。我就很好奇，因为Pola是日本最顶尖的美妆品牌，美白丸经常会卖断货，一定有它过人之处啊。我就要亲自实践一下。
从9月15日每天2粒至今已经快两个月，其实半个月左右我洗澡照镜子的时候就觉得身上皮肤白得发亮，脸上还没有太明显，因为我睡的好皮肤就显得白，睡不好皮肤就暗沉。但是这段时间我朋友见到我，都夸我皮肤比以前白了，我路过百货公司、发廊的镜子，认真的照照，也觉得明显白了，所以觉得是有效的。
期间我还买了Pola的美白口服液，两天一支，但我觉得它的味道太像酸酸的柠檬水，价格也不便宜，再加上我在喝胶原蛋白口服液，所以喝完就不买了。
美白丸多一盒，但是可以吃3个月，每个月块，还是很划算的哈。我后来研究了一下它的成分，它主要是抑制黑色素的生成，所以防晒要做好，没什么事不要去晒太阳，每天早上9点前服用效果做好。至于有些人会说月经不调长痘什么的，我个人完全没有，后来发现我助理她不吃了也一样长痘。所以试试我觉得无所谓，没效果就不吃呗。
补充胶原蛋白，绝对不是智商税
04
朵爸是做保健品起家的，所以我也接触得早，从24、5岁开始喝胶原蛋白，一喝就是十几年，真是胶原蛋白的受益者。基本所有国内国外知名品牌都试过，最早的FANCL真的很好，但改了配方和包装后效果就不如以前。现在有了密龄，也是日本P家原厂原料，还有最新抗糖配方，让我又找回当年FANCL的感觉。前段时间断货，真是急死人。
胶原蛋白是一种膳食补充剂，买一两盒试试效果不明显，需要长期服用。就算是做医美（超声刀之类的）也需要在前后大量补充才能激活体内胶原蛋白繁殖。每天早晚各一支，坚持半年，每晚都可以安然入睡，脸部轮廓、皮肤水份都会大比分抛离同龄人。对于我来说，它不是奢侈品，而是保持年轻的必需品。
SK-II神仙水
05
SK-II我最喜欢的不是神仙水，而是左边这支臻采凝润肌研露，它比较冷门，我不知国内专柜是否有售，它的使用步骤是在化妆水之后，神仙水之前。类似于肌底液。
SK-II是清酒提取物发酵精华，最大的作用是调理角质层，让毛孔细腻，皮肤白皙。但因为是清酒提取物，所以某些人用了之后会脸红，我刚开始也是，但是坚持用下去适应了，就可以了。
肌研露是一种缓冲，作用一个是补水，另一个是帮助神仙水更好吸收。我发现用肌研露搭配其他精华素效果也很好，所以它是一款优于兰蔻小黑瓶的肌底液。
HABA鲨烯精纯美容油
06
白色基础型，*色美白型
HABA油是鲨烯精纯美容油。25岁之后，我们皮肤抵御干燥的能力逐渐减弱，自身分泌的健康油脂越来越少、皱纹产生、皮肤失去光泽。而HABA油是深海蓝鲛鲨内脏中的一种提取物，和我们人体脸部油脂几乎一样。我会推荐给每一位干性皮肤，敏感皮肤，秋冬气候干燥需要给皮肤锁水、补水的人使用。我是常备家中，至今已经用了第5瓶。
如何用？才能发挥它最大效果呢？
1、想要用神仙水、雪肌精美白、调理毛孔细腻，但单独用水，又觉得干燥敏感，可以在这两款化妆水当中加入2-3滴HABA油，干燥的问题迎刃而解，皮肤依然白而细腻。我的小秘密一般人我不告诉她。
2、天气干燥。可以在面霜或乳液中加入2-3滴。锁水补水，加强面霜功效，防止水分流失，皮肤会变得柔软保湿。
3、在粉底液中、加入1滴HABA油，妆感会特别服帖自然，皮肤散发自然光泽。
这是一款万用油，白瓶补水抗皱，*瓶美白保湿，小小一瓶精致无比，但很耐用！
眼霜篇
多少岁开始用眼霜？
昨天网友在评论区问我，什么眼霜可以去细纹？其实当皱纹真的产生，只用眼霜是很难去掉的，只有打肉毒素才能解决，所以眼霜的作用在于防患于未然。
多少岁开始用眼霜？我是17岁的时候开始，因为当年是“雅芳小姐”。所以我的经验告诉我，这么多年你坚持认真对待就会有好结果。与40多岁的同龄人相比，我没有眼袋，皱纹也比较少。
马应龙眼霜
01
小金瓶去细纹、小绿瓶去眼袋
它已经是被我安利了无数人，之前的几篇护肤露类答题也有介绍过。我不是只用贵价货的，也不会对国货、韩妆有偏见，因为用的太多，见得太多，真的好用是我的第一选择。另外马应龙这种御玺一样的盒子，夜明珠一般的设计，真是深得我心，国货之光。哈哈。
后的天气丹眼霜
02
评论里很多人说不喜欢韩妆。确实，韩妆的品牌历史和精细化程度都不如日本和欧美。但它的优点是会做概念、推陈出新快，像BB霜、CC霜、素颜霜、气垫、无硅油……，都是韩妆炒火的。但总体来说，后这个品牌还是不错的。
天气丹眼霜我当时买的是5ML的中样，比较便宜，所以一下子买了6个，收到时傻眼了，没想到一个这么大，体积和正装眼霜差不多。
后和马应龙小金瓶相比，要更滋润、更容易涂抹，吸收也不错。但我觉得真正对细纹有一滴滴效果的眼霜只有三款，一个是LaPrairie的鱼子酱眼霜、POLA的去皱精华、资生堂怡丝丽儿眼唇霜。
但为什么我现在不继续用了呢？因为我这个年纪再好的眼霜也没有效果。适合我的眼部保养方式是医美菲洛嘉，所以我不会把太多钱花在眼霜上。
评论里很多人问我菲洛嘉针剂是哪种？是她家的眼霜吗？不是哦，是一种针剂，用微针或者注射的形式，医院进行，治疗黑眼圈、细纹的，有条件的一个季度可以做一次。
但我也想给大家推荐一款，可以减缓眼部细纹，滋润抗皱效果不比LaPrairie差。但是价格不及它十分之一，就是：澳洲的
EAORON美白聚光灯八胜肽胶囊
03
虽然我是LaPrairie的忠粉，但我真不觉得EAORON的八胜肽胶囊比LaPrairie的反重力精华差很多。它的滋润、抗皱效果很明显，皮肤会很有光泽，我会在眼部细纹、川字纹、法令纹加强涂抹和按摩。皮肤状态不好、疲惫时，涂一颗按摩几分钟就像充了电一样，上妆也服帖，它一盒也就多块，有颗，不用省，所以每天早晚我也会用一颗做颈部按摩和保养，再涂乳液，比什么颈纹霜效果好太多了，我已经离不开它。
这是澳洲华侨朋友推荐给我，很小众品牌。
这几天在香港出差，比较忙，所以没有更新。但也收获了很多人的点赞和收藏。我又有写下去的动力了。
这组照片，是昨天在酒店里拍的，我出差时就是这样随行李携带。平均2个月出差一次，工作强度大，所以保持好的睡眠和皮肤状态就更重要，不带齐这些我会没有安全感。
评论区里有网友问我最推荐的抗衰老品牌，目前最有效的抗衰老品牌是LaPrairie，那么它最值得购买的是哪款？LaPrairie我觉得最值得购买的还是经典蓝瓶系列，如果一定要选出3款，一定是反重力精华和蓝鱼籽琼贵精华面霜，还有就是同系列的粉底液。这三款是35+以上，有一点经济实力的都值得投资。
反重力精华，还是蛮经用的，挤出来是乳液，涂在脸上瞬间觉得干燥的皮肤得到缓解，有一种自然的光泽，细纹和毛孔都变细腻。琼贵精华面霜，用过之后，对其他牌子会有抗拒，真是一分钱一分货，这两款搭配起来，一周后就可以效果，感觉皮肤喝饱了水分，紧致了，法令纹淡了，皮肤年轻了几岁。
彩妆篇
彩妆中，最值得投资的是粉底液。
我在护肤上的重视程度远高于彩妆，众所周知，只有好的肤质才能有好的妆容。在彩妆里最重视的是粉底液（我是不用气垫的）。目前这四款，从贵价到中价再到平价，都很好用，都是我的心水推荐。
LaPrairie蓝鱼子粉底液
RMB
它有两层，上边一层遮瑕，下边是粉底液，我的色號是NW10TenderIvory，也是最多人買的色號。它好在哪里呢？延展性和通透感，还有滋养皮肤的功效，不小心涂多了，也可以自然融合皮肤，不卡粉，特别服帖，而且越夜越美丽，早上出门到了晚上也能保持妆容，目前还没有可以超越它的替代品。唯一的缺点就是包装上的字体好容易脱色
阿玛尼塑型造型粉底霜
RMB+
其实我推荐的这四款粉底液都是好用的，只是价位不同。阿玛尼这款比较适合熟龄肌，它有紧致提升、抚平细纹的效果，遮瑕度也好，缺点是它色号偏自然，白皮的比较难选，我购买的是2号，是当时可以买到的最白色号（后来出了0号），觉得可以再买白一点。
芭比布朗虫草精华养肤粉底液
RMB
我选的粉底液都是养肤适合混干皮，但这款虫草粉底还可以遮痘印还可以消炎。它的妆感是自然裸妆，粉底液稀薄，是我夏天很喜欢用的一款。我的色号是0.5，适合皮肤偏白的女生。通常1-2号是卖得最好的常规色。
以上三款粉底都推荐用粉底刷，不一定买芭比布朗这么贵的，丝芙兰的也不错，当然最好的是植村秀55号粉底刷。
蜜丝佛陀魔幻触感粉底霜
RMB56
一直觉得这款粉底霜不错，像慕斯一样的质感，遮瑕和滋润效果都很好，特别适合秋冬干皮用，以前的缺点是色号太暗，用完之后比我自己皮肤还黑，妙巴黎也有这个问题。不过今年发现出了新色号，40号就还不错，白皮可以用了。缺点是，慕斯状涂在脸上如果不做好定妆，容易花妆，也不够持久，所以要用干粉或蜜粉定妆。
Smashbox毛孔隐形妆前乳
RMB
日常精致裸妆，特别推荐Smashbox毛孔隐形妆前乳。就算用超过元的贵价粉底还是觉得皮肤毛孔遮不住？那是你没有用妆前乳、或者没选对！
我一直和大家说，超过35岁皮肤不能再向20出头油光水滑，所以妆前乳一定要用起来。这款Smashbox，是无油配方，可是涂抹上去就像含有精油般柔滑。可它是哑光，瞬间皮肤像打了柔光，毛孔瞬间隐形。我甚至不用粉底，只是用CPB长管隔离，与皮肤无缝联合，像天生的白皙通透好皮肤！
植村秀55号零刷痕粉底刷
RMB
再好的粉底也需要最好的工具。植村秀的55号零刷痕粉底刷，简直是神一样的存在，不用不知道，一用可以把所有粉扑、粉刷、化妆蛋扔掉了！我不知道这是什么原理，为什么一只粉刷可以有这么神奇的作用？刷在脸上毛孔细纹都可以遮得严严密密，粉底仿佛与皮肤融为一体，虽然一个粉刷要卖多，可能发挥10倍功效，必须要入啊！
日本EspieRouge润唇膏
RMB55
有多少人和我一样，一年四季都离不开润唇膏？如果出门忘记带就会有强迫症一定要先去买，看到别人嘴唇干裂我会忍不住问：“你要不要涂润唇膏，我有！”我就算不是润唇膏大王，也是润唇膏大使，家里有几十支库存，到底哪一款润唇膏最得我心？
日本EspieRouge润唇膏，它值得我用生命去安利。巨好用，维他命E+芦荟精华、膏体是淡淡的粉色前头夹一点点白芯，涂起来无色滋润又不油腻，重点是不会改变口红色泽，包装粉橘调很可爱，除了假货泛滥没缺点。
资生堂唇炎膏
RMB47
天气干燥，我女儿“小云朵”因为总是舔嘴唇，患了唇炎，我老公钢铁直男也是从来不抹润唇膏，秋冬天嘴巴经常发炎。好在家里备有资生堂唇炎膏，它是第三类医药品，一抹就好，非常有效。家中常备！
一个走高冷/酷帅路线的9岁小女孩患唇炎，瞬间觉得弱爆了，哈哈
内双的眼睛很不会涂眼影，新手学习中
评论区里有人说我的双眼皮和鼻子是假的，我都不知道是开心还是好笑。我就是一个上眼皮比较肿的内双，鼻子山根低，所以眼距宽，承认自己五官不好看也没什么，但当然不是假的啊。
因为是内双，一直都不会涂眼影，涂起来总是觉得脏脏的，去年在芭比布朗的专柜跟着BA学了一下，有进步。因为是新手，就给大家推荐两款我常用的眼影。
芭比布朗
芭比布朗的这款颜色很日常，珠光不会太重，但很好上色。有点小贵，我在专柜买的好像要四五百。
VENUSMARBLE
12色大理石眼影盘
另一款VENUSMARBLE12色大理石眼影盘。我侄女推荐给我的。一百块出头好便宜。颗粒比较重的，颜色偏哑光，但颜色好漂亮，特别喜欢现在流行的南瓜色和梅子色，涂上去都像你们90后了。
说起我侄女，她是94年的，是我老公那边的亲戚，0年春节时，我去他家过年，和她拍了一张合影，她那时候才3、4岁，笑起来像曾志伟很可爱，哈哈。0年还没有数码相机更没有智能手机，也没有化妆。这张照片是翻拍的所以像素不高。
今年我侄女已经25岁了，大学毕业也有了男朋友，长得也很漂亮。去年年底我们的合照，两位都是我侄女。哈哈，我还没老。猜猜哪位是照片里的小女孩？
买一支好口红，还生活点颜色
zzuichunbiao
我大概有几十只口红，常用的有七八支，中年女性要避免太干、太深的颜色，嘴唇不够饱满的，最好画一下唇线。
阿玛尼唇釉
01
今天出门用的是阿玛尼的唇釉#烂番茄，很好看，阿玛尼唇釉我有#、#、#、#四个色都好看的，薄涂厚涂是不同的效果。我是先用了润唇膏打底薄涂，色泽没有这么重，但自然。
MAC小辣椒
02
MAC小辣椒，虽然很多品牌都在做类似的颜色，但还是无人超越。要想凸显小辣椒的原色，，它的膏体比较干，还真的要MAC的打底唇膏配合才好用，遮盖唇纹、哑光色，涂时下流行的花瓣唇也要靠它。
日常妆涂抹口红或者唇釉。我有一个小窍门，就是不要涂满，只在嘴唇中间上色，抿几下，然后用手指涂抹，中间多一点，嘴角可以少一点。这种涂抹方式自然又显年轻。
BOBRIBROWNParisianRed
03
BOBRIBROWN的口红，滋润颜色饱满，不用涂润唇膏打底也很上色。我最常用的是ParisianRed，好嫁风，很显白。
发质篇
如何养成海藻一样的头发？
五官平淡的姑娘就是要学会扬长避短，把自己的优点发挥到极致和最大化。头发（发型、发质）和体香都是可以后天塑造，这两大优点得到充分展现，你的外在会变得更有质感。
我喜欢90年代香港女星那种蓬松微卷的发型，符合我40+的年纪，也修饰了我低矮的额头和方脸。但要维持这种发型，需要有蓬松感、光泽感和厚度的发质。我致力于寻找最好的洗护产品，喜欢搜罗冷门，但颜值高的小众品牌。
Tamanohada/玉肌
01
截止目前我最喜欢的洗发水是日本小众品牌Tamanohada/玉肌，洗发水中的爱马仕。这套无硅油栀子花洗发水/护发素ml，不会假滑，不会因为无硅而干涩，可以改善毛糙，让头发丰盈蓬松，它最伟大的功能不仅于此，消除70%的静电，让你冬天的长发不会四处乱飞。特别适合头顶容易出油的人。无硅洗发水是一定要用护发素的，玉肌的护发素一定要买，单用洗发水会干涩。
玉肌有5种香型，栀子花我最喜欢，麝香味也不错，留香至少2天。洗完头发坐友人的车出去晚餐，一上车他们就问我用的哪款香水，怎么如此好闻，听说是洗发水的香气，立即抢着要买。它还有配套的沐浴露，也是好好用，很推荐。
玉肌这个中文名字与它的外形浑然天成，透明的瓶身，简洁的几个字，孤芳自赏、玉洁冰清，放在浴室就是一道风景。
九蒸九晒芝麻丸
02
头发浓密，药食同源九蒸九晒芝麻丸
补肾气，治疗白发脱发，但真正做到原料好，九蒸九晒的芝麻丸的很少，不是九蒸九晒的又没效果。条件允许的话。找几个朋友一起选好原料找中医药师定制。孕妇哺乳期都适合，儿童也可以，脾胃虚的不适合。用法是空腹早晚各2粒，温开水或*酒送服。
柳屋生发液
03
前额头发稀少，秃子的法宝，除了烫刘海还可以用——日本年品牌历史的柳屋。
日本年历史的养发品牌，预防脱发，养发生发精。第一次知道它是在大S的《美容大王》如何让头发长得快推介单元。因为我前额有一个穴，以前是齐刘海不觉得，现在中分，就会显得头发稀少，所以我要把刘海烫起来显得蓬松点。
我一个做美妆供应链十几年的同学给我推荐了两三次柳屋，无论男士还是女生都有头顶稀疏发际线后移的困扰，每次洗发后，在头发稀疏的地方涂抹按摩，再吹干，头发会觉得蓬松，坚持半个月真的会长成小绒毛。
去年我在朋友圈推荐过，朋友买了之后还拍了对比照片发朋友圈。柳屋很大一瓶可以用很久，不方便携带，我都倒入带喷口的小瓶子里，每天早上在前额喷一喷，10天半个月就可以发现长出小细毛了。这么便宜的东西还这么有效，百年品牌良心之作啊
维戈懒人自动卷发器
04
海藻一样的长发是需要卷发器的。
我的头发烫过，但做造型时还是要用卷发器，去年年底我买了一个日本牌子，0多元号称卷发器的爱马仕（这么多爱马仕？哈哈），但收到货发现好大好重，我的发型师说更适合专业发廊用。我就退掉了。我女儿刷抖音时看到这款，推荐给我，百来块随便玩玩，收到货发现质量比想像中好，轻巧出差方便携带。加热快，感觉也不伤头发、操作也蛮简单的。不过头发本身要烫过，长度过肩，还有手残*不适合哦。
箭王卷发器
05
另一款是我用了十几年的“箭王”，才几十块钱，之前也推荐过，但有些买了不会用，手巧的人还是不多，哈哈哈。所以保持美丽是一种心态也是一种技术活。
唯美美妆年初1到年初7，开始会员邀请日，
除了空前的商品特卖，还是成为店主的最好机会。
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