孕早期胎儿体重增长很微小。
胎儿在孕早期是形成胚胎雏形最重要的时期。所有的器官正在形成一个正常的轮廓。是基因和染色体精密运作的,是关键时期。哪个环节出错了,就会产生畸形,或者先天不足。
所以从准备怀孕时,叶酸是不可少的。但是这个时期胎儿增重还很少,只有拳头大小,体重只有4-40克。
孕中期胎儿体重增长比早期多了,但是也很慢。
而在孕中期的时候,胎儿的生长则主要是骨骼在变化,肌肉开始在生长,那时候还没有脂肪,所以胎儿的体重增长也不快,孕中期胎儿每周只增长85克。
胎儿长得最快是什么月份呢?
到了孕晚期7到9个月才是胎儿成长最快的时候。
像前文所说的那个朋友长胎不长肉,所以她是7个月以后胎儿在快速增长时,她的肚子才大起来,体重才有一定的增长,这个时期的胎儿一周可能可以增长超过克。
在7个月之前,孕妇的体重都是长自己身上的肉,到了孕后期胎儿体重才会迅速增长。可以说这一时期增长了胎儿体内一半的营养,大脑增长到了最高峰值,身体各器官的细胞也正在变大,是胎儿最需要营养的一个时期。
所以孕妇不要一怀孕就大吃大喝,需要控制体重,到了后期才可以适当增加点食量,但是也是尽量多吃天然的食物,水果蔬菜,坚果,牛奶,鱼等,少吃有添加剂的合成的食品如零食,只会让人发胖,其实并没有多少营养。吃得太多,体内的胎儿也容易成巨大儿,对顺产造成很大障碍。
整个孕期,增长的体重都在14到18公斤,如果是在孕前已经超过了60公斤的孕妇,为了防止妊娠糖尿病和高血压,最好把增长重量控制在7到9公斤之内。
怀孕,并不是说要放开肚皮,而是吃一些有营养的食品,补充一点钙铁锌DHA等营养品,然后坚持每天晚餐半小时后散步一小时,对胎儿和孕妇的身心健康大有好处。
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