口角炎和维生素B2
都21世纪20年代了，一直认为自己的饮食方案特别健康，但是大概每个月总会有那么1～2天，双侧口角就会有裂缝。这个裂缝是乳白色的，偶尔也会有红色的底，此时张口就有些疼痛了。
遍查文献，从中文到英文，从百度百科到维基百科。终于有了下面这大杂烩。
总结一下就是，文献认为，奶制品是维生素B2的优质来源。而对自己而言，吃了酸奶或牛奶后，貌似有些便秘。所以很少吃奶制品。维基百科说，肝脏等红肉是维生素B2的丰富来源，可惜长大以后，就不爱吃红肉了。
自己的口角裂缝，看来就是营养不良性的口角炎了。虽然外国文献认为，维生素缺乏导致的口角炎不常见！
但是，经过我自己两天的密集口服维生素B2和复合维生素B后，口角炎就神奇的被治愈了。密集服用的结果就是，小便都变成绿色的了，有点吓人呢。
看来以后得每天喝一杯酸奶了。
人体真的很复杂。对照着指南，还是当不了好医生的。
医学始终就是一门经验学科。
唇炎
唇炎，是唇部的急性或慢性炎症，常累及唇红和唇红缘，但也可累及周围皮肤和口腔黏膜。
常见症状包括：发红、干燥、脱屑、裂隙、水肿、瘙痒和烧灼感。
口角炎
口角炎，属于唇炎的一种，又称为口角糜烂，是一种发生在口两侧连合处的皮肤和邻近唇部黏膜的急性或慢性炎症。
通常表现为：口角处发红、浸渍、脱屑、裂隙。病损最常累及双侧，可能疼痛。
口角炎的原因，可能是唾液过度湿润和浸渍，以及白色假丝酵母菌继发性感染，少见原因是金*色葡萄球菌继发性感染。
口角炎可发生于任何年龄，无性别倾向，但尤其常见于配戴义齿的老年个体。
流涎、吸吮拇指和舔唇是年幼儿童口角炎的常见原因。
对于成人和儿童，不太常见的原因包括：营养缺乏（例如，叶酸、锌、B6、B2核*素、B3烟酸等的缺乏）、2型糖尿病、免疫缺陷、引起干燥和口干燥症的药物，例如异维A酸、阿维A。
维生素B2
维生素B2，又称核*素，属于*素类天然化合物。
核*素存在于许多食物中，包括：奶类、蛋类、肉类、鱼类、绿色蔬菜、酵母和强化食品(强化谷物和面包)。
作用
核*素，是参与多种细胞代谢途径辅酶的重要组分。
缺乏
核*素缺乏比通常认为的更常见。
核*素缺乏的临床表现包括：
咽痛、咽黏膜充血、黏膜水肿、唇炎、口角炎、舌炎、正细胞正色素性贫血以及脂溢性皮炎。
由于核*素缺乏通常伴有可引起类似症状的其他水溶性维生素缺乏，不一定能确定上述所有变化是否都是核*素缺乏造成。
单纯核*素缺乏较为罕见，但是在普遍饥荒、粮食短缺的资源有限国家曾有报道。
可能会出现核*素不足或缺乏的其他情况包括：
吸收不良综合征患者，例如，活动性乳糜泻、恶性肿瘤和短肠综合征。
不摄入乳制品的个体，更可能出现核*素摄入不足，因为乳制品是核*素的优质来源。将乳制品暴露在阳光下会破坏核*素，所以通常用不透明的容器来保护这种营养物质。
治疗作用
虽然口角炎的病因有可能是真菌或细菌感染，但是很多患者在服用维生素B2后，口角炎都很快得到了控制。
有限的证据表明，补充核*素在预防偏头痛中可能有一定作用。
需求量
儿童为0.5～0.9mg/d，成年男性为1.3mg/d，非妊娠成年女性为1.1mg/d。
魏社鹏
