嘉汇学苑六龄童
微课堂
亲爱的小朋友，
微课堂准时开始啦！
快看看今天的课程吧~
课
程
引
导
美术《手工小企鹅》
专注力游戏
嘉宝有约
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美术《手工小企鹅》
主讲人：伟伟老师
上课之前，先让小朋友猜个谜语：
黑背白肚皮，一副绅士样。两翅当划桨，双脚似鸭蹼。
猜猜看它是什么呢？对啦，它是企鹅。今天美术课是制作小企鹅。快快进入美术小课堂吧~
专注力游戏
主讲人：媛媛老师
好玩的专注力游戏来喽~
媛媛老师给小朋友带来了好玩的游戏，想不想知道怎么玩呢？快快进入媛媛老师的专注力小课堂吧~
嘉宝有约
主讲人：一班卢芊墨
你吃过蛋挞吗？你知道蛋挞是怎么制作的吗？
今天“嘉宝有约”的小老师是一班的卢芊墨小朋友，她会教大家如何制作蛋挞，快快加入暖暖的小课堂吧~
健康小贴士
冬季饮食小贴士
01
注意控制脂肪，补充蛋白质
冬季幼儿的运动量相对较小，消耗较小，一味的“大鱼大肉”可能导致能量摄入过多。家长要注意合理搭配幼儿的饮食，控制脂肪摄入，合理补充蛋白质，均衡搭配饮食，提高幼儿机体的免疫功能，提高幼儿的御寒功能。冬季除合理添加蛋、奶、肉、鱼等富含蛋白质的动物性食物以外，还应多摄取根茎类蔬菜，如胡萝卜、山芋、藕、青菜、大白菜等。
02
注意补充钙质和维生素
冬季幼儿参加户外活动时间减少，晒太阳的机会也减少，容易出现体内维生素D合成不足、钙吸收不良的情况。钙在人体内含量的多少可直接影响心肌、血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补钙也可提高机体御寒性。家长可让幼儿吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、深绿蔬菜、鱼、虾、海带等。
冬季气候寒冷干燥，人体氧化功能加强，机体维生素代谢也发生了明显的变化。多让幼儿吃一些富含维生素B2、维生素A、维生素C的食物，不但可以增强免疫力，还可以预防口角炎、唇炎、舌炎的发生。
03
注意补充膳食纤维
冬天幼儿运动相对较少，肠蠕动减慢，容易出现大便干燥等问题。应注意膳食纤维的补充，可以多让幼儿多吃一些菠菜、芹菜等富含膳食纤维的食物。
04
少食生冷食品
冬季家长应注意让幼儿少食生冷食品，以免刺激肠胃，造成腹痛和腹泻。另外，建议家长多采用煮、蒸、烩等方式为幼儿烹制食物。
今天的微课堂分享
就到此为止啦！
下一期又会带来什么精彩课程呢？
敬请期待哦！
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