如何治疗白癜风效果好 https://m-mip.39.net/nk/mipso_4478461.html一到秋冬季，很多人都会面临着一个烦恼，那就是嘴唇起皮，很多人喜欢一撕了事，但撕的时候爽，之后可能会裂口子，甚至一笑起来嘴唇会裂开流血。
通常人们把嘴唇干燥起皮简单的和缺水划等号，其实不然，今天家小宝就来为你科普，嘴唇干裂都可能是哪些原因引起的？有没有护唇小妙招？
一.
嘴唇干裂的原因有哪些？
嘴唇干裂，除了可能是缺水，还有可能是以下原因导致的：
■说话太多
说话太多会伤津耗液，日常可多食用银耳、黑木耳、桑葚等，生津化痰、滋阴润燥。还可用玉竹、百合、沙参、麦冬等中药泡水来喝。
■脾经蕴热
《望诊遵经》言：“唇枯槁者，病在脾……唇枯槁无泽者，脾热也。”受热邪或喜食燥热、刺激性食物，会使得脾胃积热，导致嘴唇干裂。此时，健脾是关键。可吃点火龙果、香蕉、小白菜、梨等。
■日常喜欢舔嘴唇
有的人感到唇干会不自觉的舔嘴唇，但这样只能湿润一时，当水分蒸发，会让嘴唇更加干燥，加重干裂，造成恶性循环。
■缺乏维生素B2
嘴唇干裂，可能是缺乏维生素B2所致，有时会伴随发炎破洞的情况，维生素B2需从食物中摄取，比如芝麻、杏仁、香菇、木耳、牛奶、花生等，亦可口服维生素B2。
■情绪焦虑
紧张、焦虑、压力过大都会导致肝气不疏，表现出来则是津液运化障碍，可体现在口唇上，吃药也没有效果，此时可尝试喝甘麦大枣汤（甘草、小麦、大枣）。
■唇炎所致
一旦嘴唇起皮，就是有炎症的征兆，若出现线状短小裂口，有血渗出，甚至出现结痂，则属于较为典型的唇炎。轻度唇炎，可通过日常护理来解决，中度唇炎，请及时就医。
二.
护唇妙招学起来
改正添唇、撕唇皮坏习惯
改正舔唇、咬唇等不良习惯，不要信手去撕干燥起皮的嘴唇，可将浸满生理盐水的棉片敷到嘴唇上，直至起皮部位光滑，之后在双唇涂一层厚厚的凡士林。
在嘴唇涂抹橄榄油、蜂蜜
在嘴唇上涂一到两滴橄榄油，保湿时间可达4～8小时，也可将蜂蜜涂到嘴唇上，20分钟后擦拭干净，一段时间后嘴唇会变润很多。睡前涂效果最佳。
尽量少食用辛辣食物
秋冬季节，食用过量辛辣食物会刺激嘴唇，使得干燥恶化，过辣的食物会刺激唇黏膜，导致嘴唇溃烂起水泡。所以，要尽量少食辛辣食物。
唇膏选择与使用要得当
唇膏成分来说，富含甘油即可，无需成分过于复杂，尽量不要选用有香味及颜色的唇膏，使用时间为出门前、涂口红前和临睡前，若嘴唇特别干的人，可在每次吃完饭或喝完水后立刻涂上润唇膏。
家小宝温馨提示
嘴唇干裂这个问题，很容易被大家忽视，但正所谓健康无小事，日常护理一定要及时，若干裂严重，请及时就医。
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