秋冬季节，天气干燥
肌肤很容易缺水，特别是嘴唇
经常干裂破皮，嘴唇一旦破皮
很多小伙伴就会把嘴唇上的“死皮”撕掉
或者狂舔嘴唇...
如果你撕过或者舔过请格外注意！医生说：舔嘴唇并不会湿润嘴唇，只会越舔越干还可能让双唇变成"香肠"！撕掉死皮更会引起嘴唇流血及感染曾经就有一姑娘就因为爱撕嘴唇上的"死皮"结果得了"慢性唇炎"
皮肤科医师说：
"当您没有润唇膏时
芝麻油用来救急是不错的
不过还是建议大家选择使用润唇膏
因为润唇膏是针对保护嘴唇研制的
有更好的护唇效果
此外润唇膏还可以
有效地抵抗紫外线的伤害"
为什么嘴唇老是干燥起皮？嘴唇是我们身体最娇嫩的皮肤自我保护能力最差的部位因为嘴唇的角质层比较薄而角质层能阻止水分蒸发有研究表明，嘴唇水分的蒸发速度是其他部位的3倍！任何外部的刺激都会对嘴唇皮肤造成伤害包括紫外线~再加上唇部没有皮脂腺、汗腺没办法滋润嘴唇，所以嘴唇就会干上加干所以，当我们身边环境太干燥的时候又有咬嘴唇，舔嘴唇…等习惯都是造成嘴唇有死皮的重要原因！医生介绍用舌头舔嘴唇时所带来的水分会蒸发同时又带走了唇部本来就比较缺少的水分使得嘴唇更加干燥因为唾液里含有多种消化酶舔嘴唇后唾液蒸发这些大分子的蛋白质会残留在嘴唇上与唇部脱落的细胞一同形成痂皮此时如果强行撕去，会形成更多痂皮甚至导致唇部出血、感染、创口难以愈合秋冬护唇小知识-如何正确的去死皮？-处理已翘起的唇皮千万不要用手或钳去撕以免导致疼痛、流血，甚至感染那里可是医学上所称的"危险三角"
小贴士
可以先用热毛巾敷个三五分钟，然后用柔软的刷子刷掉口唇上的死皮，再涂润唇膏，可以适当补充复合维生素c，另外可以多喝水，保持身体的水分。
-减少口红使用频率-口红中的石蜡和色素容易使嘴唇水分流失女性长期抹口红可能会令唇部的肌肤过干
小贴士
一个星期最好有两到三天不要化妆，让唇部的肌肤有休息保养的时间。
-竖着涂唇膏-大多数人都是横向涂抹唇膏但嘴唇纤维是纵向排布上下涂抹才是正确方式不用太用力，轻柔按压即可
小贴士
1、用餐后先搽嘴唇再涂抹唇膏，还要注意每天使用唇膏不能超过5次，否则会适得其反。
2、在挑选润唇膏的时候，尽量选择成分简单的，只需选含有甘油等基础成分的就可以起到保护作用。
-忌寒冷的食物-食用梨（炖煮后再食用）甘蔗、荸荠、枇杷、白木耳、百合等比较柔润的食材增加体内水分、润泽体质
小贴士
喜欢吃水果的小伙伴可多吃苹果、柠檬、猕猴桃、香蕉、甘蔗，但不宜吃西瓜等寒凉的食物。
秋冬滋润汤水
预防胜于治疗
这几款滋润汤水可以叫阿妈煲哦~
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#五指毛桃煲瘦肉汤
材料：五指毛桃、瘦肉。
功效：对于风湿对关节痛有帮助疗效。
做法：
1、把五指毛桃洗干净，放进开水里煮熟，捞上来备用。
2、把瘦肉洗干净，斩块，放入开水中焯一下，捞出洗干净浮沫。
3、在锅里放水，放入鸡肉或者瘦肉，大火烧开，再用小火煮一小时。
4、再放入五指毛桃，小火炖十五分钟，然后加盐即可。
材料：五指毛桃、瘦肉。
#太子参无花果瘦肉汤
材料：太子参20克、无花果50克、蜜枣2个、瘦肉克、生姜3片。
功效：能健胃，理肠，益气润肺，对干咳无痰喉咙痕痒、大声说话便会咳嗽有作用，可用于脾胃虚弱或消化不良。
做法：
1、把太子参、无花果、蜜枣洗干净，备用。
2、把瘦肉洗干净，斩块，放入开水中焯一下，捞出洗干净浮沫，放进砂锅。
3、在砂锅里放水，然后放进太子参、无花果、蜜枣大火烧开，再用小火煮一小时。
4、最后加盐即可。
#粉葛鲫鱼汤
材料：粉葛、鲮鱼。
功效：健筋骨，行气活血，祛水利湿。
做法：
1、鲫鱼去鳞，去内脏，洗净，抹干水，加入少许油煎至*色，以去腥味。
2、排骨放入滚水中高火3分钟，取出洗净。
3、粉葛去皮后洗净切厚块；果皮浸软，刮去瓤洗净。
4、把适量清水高火6分钟至滚，放下鱼、排骨、蜜枣、果皮、粉葛，中火40分钟，下盐调味即可。
#陈皮炖老鸭
材料：陈皮10克、光老鸭1只、生姜3片。
功效：理气健脾，燥湿化痰，润肺止咳，滋阴补血，健脾醒胃。
做法：
1、把老鸭洗干净，斩小块，把陈皮和生姜放到水中浸泡透。
2、把老鸭放入砂锅里，放入清水，大火煮开，撇去浮沫，再放入所有辅料，用小火炖二十分钟。
3、再放入盐再炖十分钟即可。
#雪梨麻*瘦肉汤
材料：南北杏各12克、雪梨2个、麻*8克、瘦肉克、蜜枣3个。
功效：有润肺化痰止咳退热降火清心解疮毒和解酒毒功效，有温中益气益肺止咳作用。
做法：
1、把瘦肉洗干净，切块，麻*、蜜枣、南北杏洗干净，备用。
2、把瘦肉和所有辅料放入锅里，加入适量清水，大火煮开，再用小火煮两小时，最后，加盐调味即可。
#苹果雪耳瘦肉汤
材料：雪耳20克、苹果2个、麻*8克、瘦肉克、蜜枣3个。
功效：滋阴润燥，补益气血，健脾祛湿，健脾固精，男女老少适宜。
做法：
1、把雪耳放入清水中浸泡发，洗干净，撕小块，把苹果去核切块。
2、把猪肉洗干净，切块，莲子和蜜枣洗干净备用。
3、把猪肉和银耳放入锅里，加水大火煮开，再用小火煮一小时。
4、放入莲子继续煮二十分钟，然后放入苹果煮至熟，最后加盐调味即可。
各位朋友注意啦！
一定要多喝汤水少舔唇
更不要撕嘴皮！
快点告诉身边的亲友吧~
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