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1.避免经常舔嘴唇。嘴唇与口腔黏膜不同，对唾液中的多种消化酶并没有抵抗能力，经常舔嘴唇会导致红斑、脱屑，干燥加重，引发或加重唇炎。另外，唾液中的水分蒸发，还会在不知不觉中带走唇部表面本来就很缺乏的水分，所以嘴唇才会越舔越干。
2.改掉咬嘴唇、撕掉嘴唇死皮的习惯。唇部皮肤很薄，直接咬掉或者撕掉干燥的死皮，可能会直接伤到表皮下的毛细血管，导致出血。
3.日常做好保湿工作。可选择质地相对滋润且无香味的唇膏产品，或者成分单一的护肤品。
4.避免嘴唇接触刺激性牙膏。根据斑贴试验结果，选择牙膏时避开含过敏成分的牙膏；唇炎情况严重时，暂停使用牙膏，用盐开水漱口即可。
5.制作甘草油。可抗过敏、止痒、解毒、清洁创面。具体方法是将甘草浸入芝麻油内1昼夜，文火将药煎至焦*，去滓备用，使用时涂敷患处。注意甘草油的具体使用事项还须询问医生。
6.在吃方面，忌将食物触碰到嘴唇，可使用牙签、吸管等。
最后，杜晓航提醒：有些扁平苔藓、早期肿瘤可能表现为唇炎，发现患唇炎，医院进行检查。
(何平陈旭婷)
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