中科白癜风让白斑告别 http://baidianfeng.39.net/bdfcs/zhiliao/黄瓜清脆爽口,一年四季都深受人们喜爱。黄瓜是一味可以美容的菜蔬，被称为“厨房里的美容剂”，经常食用或贴在皮肤上可有效地抗皮肤老化，减少皱纹的产生，并可防止唇炎、口角炎。
黄瓜和豆芽天生是一对，绿豆芽中除了含有在发芽过程中生成的维生素C以外，还含有原来豆中所含有的优质植物性蛋白和维生素B1、维生素B2、钙、钾、磷和铁等丰富的矿物质。
哈妹分享大家一道凉拌黄瓜豆芽，夏天多做给孩子吃，清热解火，开胃下饭，跟着哈妹一起看看具体的烹饪步骤吧！
凉拌黄瓜豆芽
配料:黄瓜一根、绿豆芽50克、大蒜适量、盐，醋适量、香油少许烹饪步骤:1.黄瓜切丝备用
2.豆芽焯熟过凉水备用
3.把豆芽和黄瓜丝放在一个大点的盆里，放上蒜末，盐，醋和香油搅拌均匀即可
4.装盘开吃
5.美味做好啦
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