北京中科白癜风专治白癜风 https://disease.39.net/bjzkbdfyy/250513/c5vhk15.html大家好，昨天有个朋友留言说看了很多关于养生的内容，阴虚的人，他的特征是五心烦热，口干咽干，舌苔舌质红少苔、甚至没有苔，但是他发现感觉自己像是阴虚的体质，但是并没有这些特征，想问一下怎么样可以简单的判断一个人，他到底是不是阴虚呢？其实刚刚说的五心烦热，口干咽干，在一般的一个书籍教材之中都是这样描述的。但是这样的症状并不是说每一个阴虚的患者都有，相反，很多阴虚的患者，他往往还没有这些症状。怎么判断这个人是不是阴虚呢？在这里给大家简单的聊一聊。第一个就是身体消瘦，比如说身体干枯，包括头发细，头发发黄，特别容易长皱纹，人由于阴虚火旺，水分少给人的感觉就是不水灵。像南方人一般天气湿润，身体会比较水润水灵，但是有些人，他往往也会出现容易长皱纹，身体消瘦的情况，所以说第一点就是身体消瘦，容易长皱纹。咱们再说第二点。就是嘴唇干燥。建议大家不要经常去舔嘴唇，因为越甜，嘴唇越干，因为舔过之后水分蒸发，就会带走原有我们嘴唇为数不多的一些水分。如过经常舔嘴唇，导致这个开裂愈合，开裂愈合，次数多了之后可能会产生一种疾病，在西医上的也称之为剥脱性唇炎。如果碰到了类似的情况，可以通过在嘴唇涂抹麻油，然后用艾条点燃之后进行温和灸，这是一个比较简单的方法，但是可以治标，但是不能治本，治本的话还要从身体的一个内在机制去调理。还有第三点。比如就是鼻子特别干，平常鼻涕也特别少，往往这类人群，他鼻腔之中容易出现鼻夹的情况，甚至还会带血。第四点，那就是咽喉的问题啦，咽喉干燥甚至就是干咳干痒，但是往往这类情话没有痰，只是干。第五点，他其实还是干的问题，只不过就不是咽喉干了，而是我们的手，手洗完之后涂抹了一些润肤乳。但是也没有干什么粗糙的活，但是有一点很明显，就是说指甲的边缘特别容易起倒刺。不知道这种情况大家有没有遇见过，我有一个朋友就是这样的，指甲下方倒刺起的特别多。拔了起，起了拔。其实这种人群，他多半就属于是阴虚体质。最后咱们再说一点，那么就是大便的问题，阴虚体质，他的大便有可能是干的，也可能是浠的，但无论是干的也好还是浠的也罢，但总体有一个总体的特点，就是特别难排出去。我们都知道阳虚的人，火旺把水分蒸发出去了，体内水分比较少，但是在排除大便的时候，大便从大肠往下排，大肠之中没有油没有水，大便就不容易拍出来，甚至阴虚火旺的人群，有时候蹲厕所一蹲就是十几分钟甚至半个小时，也是非常常见的，如果有类似的情况，个人建议可以考虑服用一些带油的东西，可以吃一些五花肉，或者说是小炒肉之类的，或者回锅肉之类的，就是尽量吃一些油，这样排便就会顺畅很多。以上就是关于阴虚体质的人，他到底在现实生活中有怎么样的一个表现，咱们就和大家聊到这里。如果大家还有更好的建议欢迎大家留意评论，分享给更多有需要的人，同时非常感谢大家的
