女人在性生活前千万不能做这些事,不然 [复制链接]

女人在“性生活”前千万不能做这些事，不然会变成“杀手”！

酸也好，甜也好，个人所得个人体会。人生的道路上，行走间总有摔跤的时候，不要气馁，不要责怪任何人或事。你要知道，人各有异，不管你走在哪里，你也只能用自己的思维去思考，只能用自己的能力去生活。别人说了什么，好听或者不好听，你若不在意，那TA也只是说了一说而已，不喜欢，便也不用去在乎…

第一，不要暴饮暴食。容易导致胃内容物反流到食管，引起反流性食管炎。

第二，不要长时间洗热水澡。因为这样会让身体的能量挥发掉，再进行房事，很容易体力不支。

第三，不要大量饮酒。事实证明，酒精对人体的影响不但有兴奋期，还有抑制期，而且抑制期远远超过兴奋期。

第四，不要让身体太透支。太剧烈的运动不但有可能事与愿违，还有可能诱发急性心脑血管意外。

秋天时令蔬菜的营养价值很高，秋天对抗干燥不适症状，冬天进补肠胃不易消化，缓解这两方面需要在日常饮食中加入蔬菜大餐。秋天多吃蔬菜可以补充多种维生素及矿物质，具有良好的排毒、润燥功效。

最爱吃的花菜

1、花菜

花菜中含有丰富的维生素类物质,每克新鲜菜花可为成年人提供一天所需维生素A的75%以上。中医素有“色白入肺”之说,秋天是呼吸道感染疾患的多发季节,洁白的菜花无疑是一种适时的保健蔬菜。

神奇的绿豆芽

2、豆芽

豆芽中的叶绿素可以防治直肠癌,能使机体大大减少乳酸的堆积,从而有利于消除疲劳。中医认为,豆芽味甘性凉,有清热解毒、利湿通下的作用。

补贴神菜

3、菠菜

菠菜是一种营养价值极高的蔬菜。菠菜中胡萝卜素的含量大大高于其他蔬菜,抗坏血酸虽低于辣椒却高于西红柿,菠菜所含的具有止血作用的维生素K更是叶菜中最高的。丰富的核黄素又有预防口角溃疡、唇炎、舌炎、皮炎的作用。