码起来,慢慢看痘痘肌如何正确护肤 [复制链接]

痘痘肌真的太难了!无论是青春期,或是成年后,痘痘总是时不时冒出来,反反复复。痘痘持久且反复的因素可能是:基因遗传、内分泌原因、护肤不当、生活饮食习惯等等。依据痘痘的严重程度可以分为3度和4级：

注：闭口、粉刺、脓包、青春痘，在医学上，统称为“寻常痤疮”，简称痤疮，俗称：痘痘。

痘痘肌，日常护理需注意

不要挤！不要挤！不要挤！重要的事情说三遍！不要用手去挤痘痘，容易导致局部皮肤炎症加重，留下痘坑，如果手部清洁不到位，还可能会发生细菌感染等情况，一但感染，就会留下痘疤。

切勿过度追求清爽的感觉，使用清洁力太强的洗面奶，也不要一天频繁多次洗脸，长时间的过度清洁，不仅会减轻痘痘皮损，还可能导致皮粗屏障受损，破坏皮肤健康。

选择较为清爽少油、温和的保湿产品，做好皮肤保湿，有助于促进皮肤的正常修复进行。

紫外线会加重痘痘炎症以及黑色素合成，所以认真做好防晒措施，可以避免痘痘变得更严重，减少痘印痘坑的生成。

不仅面部需要防晒，唇部同样需要防晒，失去防晒保护的唇部，可能诱导光敏性唇炎的产生。Blistex碧唇小白管修护润唇膏，SPF25，不仅能防晒，还能做口红打底使用哦！

痘痘肌选择含有控油、角质溶解、抗炎等功效成分护肤品。例如：针对粉刺可使用含水杨酸王二酸、果酸等成分的护肤品缓解；针对炎症丘疹、脓态则可以在医生的指导下使用外用抗生素或抗菌制剂。Stridex施颜适水杨酸棉片，清洁、消炎、抑菌，给肌肤全方位清洁守护。

清淡饮食、远离油炸、高糖高热量高GI（升糖指数）类的食物；健康作息,不要熬夜,熬夜痘痘会长得更加疯狂；适当运动，排汗和有氧运动能够让皮肤状态更稳定。

如果外用药仍然没有控制住痘痘，或者本身就已经发展成为重度或中度痤疮，要在医生指导口服药治疗了。

*每个人的痘痘情况不一样，如果自己进行了一些祛痘尝试收效甚微或产生不适时，或者痘痘严重程度达到中度及以上，医院就诊，在医生帮助下寻找病因及治疗方法。