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大家好,我是皮肤科贾医生!
冬季以来,门诊上看嘴唇起皮、干裂、渗血的患者就越来越多,大人,小孩都有。
这个小姑娘6岁多,来诊室时嘴唇又红又干,起皮还非常严重。据孩子妈妈说道:这段时间,孩子嘴唇都干得难受,喝了不少水,似乎并没有多大用。嘴唇瘙痒时总是忍不住去舔、去撕,稍不注意,就撕出了一道口子,还渗血,疼得孩子哇哇大哭。
看着孩子的嘴唇,就是典型的唇炎。随后,给孩子家长叮嘱了注意事项后,开了点保湿类的药膏。
为什么冬季,嘴唇易干裂、起皮呢?
究其原因,冬天空气干燥,而口腔黏膜部位的皮肤又特别薄,很难兜住水分。如果长时间处于干燥状态下,就容易发炎,出现干裂、起皮、渗血的状况。
那么,冬季该如何保护嘴唇皮肤呢?
①保证居住环境湿度,多喝水
冬天空气干燥,敏感肌肤的朋友,无论是出门还是在家,都要尽可能地做好保湿工作。
在家,建议使用加湿器,保证居住环境的湿度在45%以上;
除此之外,每天也要多喝水,尤其是孩子,一玩高兴了就会忘记喝水;家长就需要多提醒孩子,每天至少要喝8杯水以上,同时还可以多吃一些蔬菜水果。
总之,在居住环境保持湿润的前提下,通过喝水,让身体处于不缺水的状态,嘴唇也就不会干裂、起皮了。
②挑选合适的润唇膏
冬季,无论是大人还是孩子,贾医生都建议使用润唇膏来护理嘴部皮肤;很多家长担心润唇膏有添加剂成分而不敢给孩子用,其实只要挑选无添加剂的就行。
冬季使用润唇膏非常有必要,毕竟光是喝水,嘴唇皮肤也无法达到持续锁水的状态。
如果在多喝水的基础上,再涂抹润唇膏,润唇膏中的脂质膜就能有效抵挡嘴唇部皮肤水分的蒸发,形成持续锁水的保护膜。
贾医生建议大家,在出门前和喝水后,及时涂抹润唇膏,锁水效果更好。
③起皮严重时可用磨砂膏
嘴唇皮肤干裂、瘙痒时,很多人都忍不住地去舔、去撕,结果导致嘴皮越舔越干、手撕严重时,还会引发感染。
此时,可以买唇部磨砂膏,以免在撕的过程中,渗血、痛不说,还容易发炎。
值得注意的是,在使用磨砂膏之前,可以先用一块干净纱布,然后浸润在温水中,打湿后先敷在嘴唇皮肤上3-5分钟,然后外涂磨砂膏,轻轻按揉1-2分钟后,即可用清水洗掉。
④暖气充足,可用唇膜保湿
有些南方家庭为了保暖,冬季会常开暖气,有时候也会觉得口唇干燥。此时,为了护理唇部皮肤,可以在晚上洗脸后,外敷唇膜,能起到改善唇纹及起皮的状况。
总的来说,冬季空气干燥,要注意唇部皮肤保湿、多喝水、涂抹唇膏,以免嘴唇干裂、起皮;同时切忌去舔、去撕,以免引发感染,医院就诊。
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